التوابل

اليكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير ناغـتـس الدجـاج والبطاطا المناسبة للريجيم: المقاديـر (لشخصين): 450 غ من قطع صدر الدجاج نصف كوب من الحليب ملعقة صغيرة من الكمون الناعم 75 غ من الطحين ملعقة صغيرة من الكاري …

نوع من التوابل يجعلكم تخسرون الوزن وتخفضون الدهون في الجسم إذا تناولتموه يومياً مع قليل من اللبن الرائب. اكتشفوه واستفيدوا من منافعه المذهلة: هل تحاولون إطلاق عملية خسارة الوزن؟ هل خسرتم بعض الوزن لكنكم وصلتم إلى مرحلة لم تعودوا فيها…

ماذا على المرأة أن تأكل كي تخسر الوزن؟ ليس على المرأة الّتي تريد خسارة الوزن اتّباع حمية معيّنة، بل عليها فقط اختيار الأطعمة الصّحيّة بالكميّات الصّحيحة. من أجل خسارة الوزن بطريقة صحيّة ومنظّمة، على المرأة أن تخفّض تدريجياً من 250 إلى 1000…

تسريع عملية الأيض هو بالتأكيد أفضل طريقة لخسارة الوزن. هناك أطعمة عديدة طبيعية مختلفة يمكن أن تساعدكم على بلوغ هذا الهدف. لكن إذا سرّعتم عملية الأيض، انتبهوا للبهارات التي تستخدمونها في المطبخ. خذوا ملعقة واحدة فقط من الكمون يومياً،…

التوابل التي تفتح الشرايين وتنظّفها: القرفة هل تعلمون أن ملعقة واحدة من القرفة تخفّض خطر الإصابة بمرض قلبيّ؟ مجرّد ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة في اليوم يمكنها أن تخفّض نسبة الكوليسترول مانعة تكدّس الصفائح. القرفة غنيّة أيضًا…

الزنجبيل والسكري: نشرت مجلة العلوم الغذائية والتغذية دراسة أجريت على مرضى سكري النوع الأول.أعطي المشاركون في التجربة مكمل الزنجبيل بمعدل 1600 ملغ أو دواء وهمياً بمعدل 1600 ملغ مدة 12 أسبوعاً.في هذه الدراسة تبين أن المرضى…

نوع من التوابل يجعلكم تخسرون الوزن وتخفضون الدهون في الجسم إذا تناولتموه يومياً مع قليل من اللبن الرائب. اكتشفوه واستفيدوا من منافعه المذهلة: هل تحاولون إطلاق عملية خسارة الوزن؟ هل خسرتم بعض الوزن لكنكم وصلتم إلى مرحلة لم تعودوا فيها…

هنا في آي فراشة، نحبّ اكتشاف الأدوات الجديدة والمبتكرة للمنزل. ونحبّها أكثر حين نكتشف أنّ هذه الأشياء ليست فقط لتزيين المنزل، بل تفيد أيضاً! سنعرض عليكِ 20 شيئاً نضمن أن تجعل مطبخكِ أكثر اشراقاً، كما ستسهّل عليكِ أمورك أثناء الطّبخ. أوعية…

بفضل شبكة الإنترنت، أصبحنا نعرف الكثير من الحيل والأسرار الّتي تجعل حياتنا اليوميّة أسهل وأكثر متعة. ولكن الحيل الّتي نقدّمها لكم اليوم من آي فراشة هي حيل لن تجدوها في أي مكان على الإنترنت إلّا هنا. ١- ضعوا كيس النّفايات في صندوق قمامة…

في زمن كريستوفر كولمبوس كان الرجال مهووسين بالتوابل. كانوا يتوقون إليها وكانوا يسافرون حول العالم بحثاً عنها ولكن من بين كل الرجال المهووسين بالتوابل لم يكن أحد منهم يمتلك هوس كريستوفر كولمبوس الذي سافر عبر المحيطات بحثاً عن توابل مثل…