التوتر

قدمنا لك في الجزء الأول من هذه المقالة من آي فراشة الأسرار الأربعة الأولى لتبقي نحيفة ومثيرة مدى الحياة. في هذه المقالة إليك الأسرار الأخرى لتبقي نحيفة ومثيرة مدى الحياة تحركي! يرغب الناس دائماً في خسارة الوزن أو تثبيته فيجربون…

أتريدون أن تتخلصوا من دهون البطن ولكن الكسل يتغلب عليكم؟ لا تهتموا، هناك حيل تساعدكم على التخلص من الدهون المتراكمة. إليكم من آي فراشة وصفة طبيعية للكسولات تساعدكم في الحصول على بطن مسطح بدون بذل الكثير من الجهود. نوعية الغذاء السيئة…

ما الذي يحفّز الشعر على النمو؟ وما الذي يجعله يتساقط أو يغير لونه؟… والمزيد من المعلومات المذهلة حول الطرق المثلى لتحافظوا على شعركم. لتحافظوا على شعركم: التوتر النفسي المزمن يسبب تساقط الشعر يمكن للتوتر النفسي أن يؤثر على الشعر.…

لقد أدركت العديد من النساء أن الشعور بالتعب أو الضعف أو استنزاف أي طاقة هو الثمن الذي يجب دفعه مقابل الحياة العائلية والاجتماعية المزدحمة والحياة الشخصية والمهنية. لكن التعب لا يجب أن يكون صراعاً يوميًا. "كثير من الناس ، وخاصة النساء ،…

أسباب نفخة المعدة: النفخة قد يكون سببها الإمساك، الأكل الزائد، سن اليأس، عارض ما قبل العادة الشهرية، عارض القولون العصبي (المصران الغليظ)، التدخين وتقرحات الجهاز الهضمي. إنها تؤدي عادةً إلى التجشؤ، النفخة، التشنجات، ضيق التنفس، آلام أسفل…

التحكم بكل الأوجاع: الجسم البشري ظاهرة بحد ذاته. ابتداءً من اللحظة التي تشعرون فيها بوجع ما، يتبعه وجع آخر فيما بعد. لكن من الممكن التخفيف من هذه الأوجاع بسرعة باستخدام حيل بسيطة بدون اللجوء إلى طبيب أو الصيدلية في المرة القادمة التي…

مكن لآلام الرأس المتكررة أن تشكّل إشارة إلى وجود نقص في بعض الفيتامينات والمعادن الهامة. يمكن لانخفاض معدلي النياسين والفيتامين B6 أن يسبب ألم الرأس. ونحن نحتاج على سبيل المثال إلى كافة فيتامينات الفئة B لمواجهة الضغط النفسي وتجنّب آلام…

الأشخاص الذين يحملون الطفيليّات في أغلب الأحيان يتلقّونها من خلال الماء أو المأكولات الملوّثة. وهناك وسائل أخرى لانتقال الطفيليات ولكن هاتين الوسيلتين هما الأساسيّتان. وعندما تدخل إلى الجسم تنتشر الطفيليات في الأمعاء وتسبب مجموعة من…

العديد من النساء لديهن عادة شهرية غير منتظمة، وهذا قد يكون مرتبطاً بالتهابات حميدة أو بأمراضٍ أكثر خطورة. من المهم جداً أن نعرف الأسباب المحتملة لهذه التغييرات في مواعيد العادة الشهرية وأن نستشير بأسرع وقت ممكن الطبيب لنتحقق إذا كان كل شيء…

حتى لو كان الوخز بالأبر والرفلوكسولوجي والعلاج بالتدليك محوراً أساسياً في الطب الشرقي منذ زمن طويل ويساهم في علاج العديد من المشاكل الصحية مثل الأوجاع، الصدمات النفسية، التوتر والضغط النفسي والأمراض، فإن هذا النوع من العلاج البديل لم يبدأ…