التوتر النفسي

تتجمع الدهون في الأوراك، الأرداف وأيضاً في البطن. تراكم الدهون في البطن يصيب النساء والرجال معاً، وهو الأصعب في التخلص منه. أسبابه كثيرة وتتغير ما بين قلة الحركة والنظام الغذائي والتوتر النفسي. إليكم نصائح الدكتور Vignol Armand، أخصائي…

ما الذي يحفّز الشعر على النمو؟ وما الذي يجعله يتساقط أو يغير لونه؟… والمزيد من المعلومات المذهلة حول الطرق المثلى لتحافظوا على شعركم. لتحافظوا على شعركم: التوتر النفسي المزمن يسبب تساقط الشعر يمكن للتوتر النفسي أن يؤثر على الشعر.…

نحن معتادون على ربط كل نوع من الأوجاع بالتوتر النفسي أو الضغط النفسي. لقد سمعتم بدون شك أحداً من محيطكم يقول "لا تتوتر بسبب هذا، الأمر لا يستأهل!" لكن هل لديكم فكرة عن ماهية الضغط النفسي فعلاً وعواقبه على الصحة؟التوتر هو الطريقة التي…

أتعرفون أنكم تستطيعون تشخيص حالة غدتكم الدرقية في البيت ولوحدكم؟ قام د. Broda Barnes بوضع اختبار يستطيع أي شخص القيام به في المنزل لمعرفة الحالة الصحية للغدة الدرقية لديه. يؤكد د. Barnes أن حرارة الجسم بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة هي…