الحاضر

رحلت جدّتي منذ بضع سنوات عن عمر يناهز 92 سنة. وقبل وفاتها أعطتني علبة من الكرتون مليئة بأشياء متنوّعة احتفظت بها من أجلي لأنها كانت تعرف أنني سأقدّرها. من بين هذه الأشياء دقتر قديم من الجلد كانت تسمّيه "دفتر إلهاماتها". في هذا الدفتر…

الاستسلام للمشاعر هو شعور غريب. من المهم أن تعيشوا الحاضر ولا تفكروا بالمستقبل غير المؤكّد، أي عيشوا في المكان والزمان الحاضر. طوّر عالم النفس ميهالي شيكزينتميهالي مبدأ "Flow" الذي يرمز للحالة التي نكون فيها عندما نعيش حالة نشوة في…

ذهبت امرأة إلى جدتها وأخبرتها أن زوجها خانها وأنها تشعر بأنها محطمة.فهي لا تعرف كيف تعالج الموضوع وترغب في الاستسلام. إنها متعبة من المشاجرات والصراعات. فما إن يتم حل مشكلة ،حتى تخلق مشكلة أخرى. أخذتها جدتها إلى المطبخ . وملأت ثلاثة…

يرتبط لاوعينا بالمستويات العليا. هناك يجري الزمن بطريقة مختلفة تماماً. هناك يمكن رؤية الماضي والحاضر والمستقبل دفعة واحدة. كثيراً ما يرى اللاوعي ما سوف يحدث وكأنه قد حدث. وكلما انتقلنا إلى مستوى أعلى، أصبحت إحاطتنا بالماضي والمستقبل…

الخروج من المزاج السيئ ما من أحد لا يشعر من وقت لآخر بتعكّر مزاجه. الجميع يقلقون، يملّون، يغضبون، يكتئبون... خاصة الأهل والمتزوّجون الذين يصارعون مصاعب الحياة اليوميّة لتأمين كافة احتياجاتهم واحاجات أولادهم من الرعاية العاطفيّة…

وضع الناس في الزمن الحالي استبدل البشر بالتدريج فكرة التضحية بفكرة الاستهلاك. تحولت الصلاة إلى رجاء دائم وليس إلى وسيلة للوحدة مع الله والاعتراف بحبه. على شاكلة الوثنيين، أصبح الناس يتوسلون للنعمة والصحة، جاعلين من الدين طقوساً سحرية،…