الحالة النفسية

تم توثيق علاجات السرطان منذ الحقبات القديمة في الطب الصيني. تتضمّن المبادئ التي ينتهجها الطب الصيني القديم القيم الصينية التقليدية للاعتدال في معالجة الأمراض وممارسة التعايش معها في الوقت نفسه. وُلد الدكتور زهو ليزهونغ مؤسّس معهد الطب…

نحن دائماً فضوليون لنعرف أكثر عن من نكون، وعن الطريقة التي يمكن أن يتغير بها سلوكنا وحالتنا النفسية. إليكم 23 معلومة عن عقلكم الباطن. اليوم سنخبركم من آي فراشة 23 معلومة عن عقلكم الباطن يكشف عنها علم النفس، وهي تسمح لكم بامتلاك علاقات…

الانفعالات : كيف تحركون رأسكم ؟ التواصل غير اللفظي له أهمية كبيرة : وفي هذا المجال، تلعب حركات الرأس دوراً رئيسياً. طريقة وقوفنا، حركاتنا، مواقفنا تخبر الكثير عن ما نشعر به. من نظرة واحدة، بدون أن نتبادل أي عبارة، يمكننا أن نلاحظ غريزياً…

يعتبر الكثير من المؤمنين أنه، لكي تبتعد عن الذنوب، يجب كبت الرغبات. لكن أي رغبة هي عبارة عن طاقة، وأي طاقة مصدرها الله، لذلك فإن كبت وقتل الرغبات جريمة بحد ذاتها وذنب. رغبتنا مثل طفلنا، يجب تربيته وتوجيهه حتى ولو كان منحرف السلوك، ولا…

عادات صباحية لنهار أكثر صحة عليك أن تدخل هذه العادات الأربع إلى روتينك الصباحي وسوف تشعر أنك أكثر صحة طوال اليوم. هي عادات بسيطة لا تكلّفك أي جهد ولا أي مال وستفاجئك نتائجها: 1. افتح ستائر غرفة النوم أو الغرفة التي تجلس فيها لشرب…

هناك سر لو عرفه الرجال لما أغرقوا أنفسهم بالعطور لجذب امرأة . إليكم هذا السر عرق الرجال يغيّر نفسية النساء؟ في العام 2007، أظهرت دراسة أنّ الإنسان يفرز رائحة تؤثر في دماغ الجنس الآخر، تماماً كما هو الحال عند الفئران أو العث... أثبت…

لم يكن يومه مريحاً أبداً وها هو عائد إلى البيت والتكشيرة تعلو وجهه والشعور بالتعب والإحباط يسيطران عليه وكأن هموم الدنيا ملقاة على كتفيه. ماذا تفعلين أنت في هذه الحالة. أتصرخين بوجهه قائلة له ألا يحضر مشاغل حياته المهنية إلى…

أمور إنقاذية لظروفك الصعبة ماذا تفعل في أوقات الشدّة؟ كيف تتصّرف؟ ما هي الأفكار التي تراودك؟ كيف تعمل للخروج من الأزمة؟ مهما كانت حالتك النفسية وطريقة تفكيرك هنالك سبعة أمور إنقاذية عليك ألا تنساها أبداً حتى لا تصاب بالشلل أمام الأزمات.…

الألوان ومزاجك للألوان تأثير مباشر على حالتنا النفسية إذ يمكنها أن ترفع روحنا المعنوية أو تحبطنا. يمكنك إذاً أن تختار المزاج الذي يدعمك اليوم في تفاصيل نهارك بحسب احتياجاتك النفسية والمهنية والاجتماعية وترتدي اللون الذي يتوافق وذلك…

نحن غالباً ما نتمسك بالأفكار السلبية والانفعالات التي تؤثر سلباً في صحتنا العقلية والجسدية. أظهرت الأبحاث أن معدلات الضغط النفسي العالية يمكن أن تزيد عموماً إمكانية الوفاة بمعدل 50%. فهل يدفعك وضعك العقلي إلى حالة صحية متوترة لم تخترها؟…