الدماغ

الكثير من الناس لا يعرفون أو لا يعتقدون بفوائد ومميزات التمر للصحة. لكن التمر مدهش جداً ويمكن أن يقدم لصحتكم فوائد مذهلة. إذا بدأتم بتناول ثلاث تمرات باليوم، هذا ما سوف يحدث لكم. التمر غني بالمواد المغذية الشيء الأول الذي ستلاحظونه هو…

برهن الدكتور Dan J. Siegel، بروفسور علم النفس العيادي في كلية أوكلا الطبية، كيف يؤثر تلفونكم المحمول على دماغكم وجسمكم كل مرة تستخدمونه مباشرة قبل أن تناموا. يشرح د. Siegel " الناس يعرّضون عيونهم لفوتونات تثبت دماغهم في حالة يقظة ".…

علاج الم الاسنان: تعانون من أوجاع الأسنان وليس هناك مسكن بين يديكم ؟ لا داعي للقلق ! ما تحتاجونه متوفر بين أيديكم بالفعل. .. اجلبوا قطعة ثلج وافركوا بها المنطقة بين الإبهام والسبابة ( بشكل V ). تقول دراسة كندية إن…

نحن نظن غالباً أن جسمنا ضعيف وسريع العطب. من المهم أن نذكر أنه يقوم بإنجازات لا تصدق وأن ما يقوم به من أعمال هو غالباً غير مرئي للعين البشرية. الأمر مدهش لأنه عندما يعمل جسمنا، لا ندرك حتى أنه يعمل مع أنه يحدث الكثير من الأشياء في…

هذه النصائح سيكون لها فائدة كبيرة لكم إذا كان هناك عضو في جسمكم ليس على ما يرام. يبعث الدماغ دوماً إشارات ليخبركم أن شيئاً ما في جسمكم ليس على ما يرام، ولهذا يجب ألا تهملوا هذه الإشارات. 1. الشامات أغلب أنواع الشامات لا تشكل خطراً،…

قال ابقراط :" ليكن غذاؤك دواءك ودواؤك غذاءك "، ويصادف أن العديد من الأغذية الطبيعية يشبه بشكل غريب أعضاء الجسم التي يفيدها ويعالجها ! مع هذا، يستمر الجهاز الطبي في تجاهل تأثير ما نأكله على صحتنا وطول عمرنا، ويرفض الاعتراف أن ما نأكله هو…

ميزة هذا العصير أنه لذيذ ولكن ميزاته الأخرى هي قدراته في تنظيف الدماغ من السموم وتنزيل الوزن وحماية الجنين. العصير الذي نتحدث عنه عصير الرمان الذي يعد في طليعة العصائر الطبيعية الخارقة في العالم. إليكم بعض الفوائد بحسب أحدث الدراسات 1-…

أمور غريبة عن النفسية 1- أغنيتكم المفضلة مرتبطة، على الأرجح، بحدث معين في حياتكم. 2- الموسيقى تغيّر من طريقة نظرتكم للأشياء. هذا يجب أن يكون واضحاً جداً! أظهرت دراسة أجرتها جامعة Groningen أن للموسيقى تأثير دراماتيكي على إدراكك للأمور…

تعرّف معنا إلى أهم وأفيد مصدر غذائي على سطح الأرض. طحالب الكلوريلا والسبرولينا أهم وأبرز المصادر الغذائية المفيدة على سطح الأرض. في هذا التقرير الخاص، ستكتشف الفوائد الصحية المذهلة والانجازات الغذائية لهذين الصنفين، وسترى لماذا تحتاج…

تستطيع هذه الأطعمة أن تقوي طاقة التفكير وتبعد عنك النسيان والتشوش الذهني. فاستغلوها للتنعم بدماغ ذكي متيقظ. 1- السلمون البري والاسماك الكبيرة: يزخر السلمون البري والاسماك الكبيرة بمعدلات عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-3 فضلاً عن…