الدهون

النصائح تنهال علينا ما أن نقول إننا نريد التخلّص من البطن المنتفخ. ولكن هل فكرت أن هذه النصائح قد تكون كاذبة لا بل مؤذية؟ الكذبة الأولى: ممارسة التمارين المخصصة لعضلات البطن بشكل مبالغ فيه. كلنا نملك عضلات في منطقة البطن لكنها…

رغم أنّ الزيوت النباتية تحمل اسمًا يوحي بأنه صحيّ، إلا أنها غير مصنوعة من النبات... كما تعلمون بلا شكٍّ مسبقًا، أنّ الزيوت النباتية تأتي في الواقع من الذرة، دوار الشمس، الصويا، أو الكانولا، أو القرطم، أو بذرة القطن، وجميعها لها تأثير مروع…

هذه المقالة تنصحكم بوصفة ألمانية قديمة. إنها عبارة عن مزيج من ثلاث أطعمة خارقة لها تأثيرات إيجابية جداً على صحتك كعلاج الشرايين المسدودة... هذه الوصفة أو الشراب مكونة من الليمون الحامض والزنجبيل والثوم والماء. فوائد هذا الشراب عديدة…

اليكم وصفة خارقة تذيب الدهون والحصى وتنظف الجسم من السموم شرب الماء الساخن مع الليمون الحامض صباحاً على معدة فارغة، ينشط جسمكم ويمنع تراكم الدهون في المناطق الحساسة. يساعد الليمون الحامض ليس فقط على خسارة الوزن بطريقة صحية، ولكن أيضاً…

الأطعمة الميتة أو الأطعمة "التي تدمر الحياة "biocidics" الأطعمة التي تدمر الحياة هي أطعمة فقدت كامل طاقتها الكهرومغناطيسية.إنها أطعمة "ميتة" ليس لها أي فائدة غذائية لجسمكم.وإنها مؤلفة من "سعرات حرارية فارغة" تؤمن لكم الكثير من الدهون…

وصفات بالأفوكادو: كلنا نعشق الأفوكادو! سبق وكلمناكم عن منافع الكنز الطبيعي من الفيتامينات الموجودة في لبّه الأخضر لا سيما عن الأحماض الدهنية غير المشبعة المثالية لصحتنا القلبية والتي تخفّض نسبة الكولسترول السيء في الدم. لذلك سنقدم لكم…

السكري من أكثر الأمراض شيوعاً. والشيء المقلق أن معدلات ارتفاع السكري في العالم في تزايد مستمر. وحتى معدلات ما قبل السكري (حيث يكون معدل السكري أكثر من المعتاد ولكنه لا يكون مرتفعاً بما فيه الكفاية ليشخّص على أنه سكري) تنذر بالخطر. إليكم من…

نذكر قبل كل شيء أن الهدف من الرجيم ليس التجويع، لكن بالأحرى مراقبة حصص الطعام والحدّ منها مع احترام حاجات السعرات الحرارية اليومية. لأنكم إذا حرمتم أنفسكم، سيخزن جسمكم الدهون كاحتياطي… رجيم الخيار الذي نقدمه لكم يمتد على 10 أيام. خلال هذه…

عندما تبلغون أقصى درجة استيعاب للدهون تحت الجلد، لا يعود الجسم لديه خيارات سوى تخزينها في أماكن أخرى!الأنسولين ملك التخزين .نذكركم أن تخزين الدهون يتم بواسطة الأنسولين، وهو هورمون ينتجه البنكرياس. وتتكون البدانة. مثلاً، عندما تتناولون…

نمو النسيج الدهني المسمى الأكياس الدهنية (lipomas) هو ورم حميد للأنسجة الدهنية ولا يشكل أي خطورة على الصحة. يمكن أن يظهر عند العنق، الرأس، الذراعين، الإبطين. كما يتفاوت حجمه أيضاً. ليس لدى الطب الحديث أي تفسير لسبب ظهوره، لكنه يرتبط عموماً…