الرشاقة

لو سافرت إلى اليابان للاحظت شيئاً بارزاً ولتساءلت:" لماذا تبقى المرأة اليابانية نحيفة ولماذا تظل تبدو شابة صغيرة جداً ؟ ". إنه مطبخ وأسلوب عيش اليابانيين الذين يبقون الناس هناك في حالة من التنعم بالصحة والعافية . مثلاً يقوم الطعام…

لو سافرت إلى اليابان للاحظت شيئاً بارزاً ولتساءلت:" لماذا تبقى المرأة اليابانية نحيفة ولماذا تظل تبدو شابة صغيرة جداً ؟ ". إنه مطبخ وأسلوب عيش اليابانيين الذين يبقون الناس هناك في حالة من التنعم بالصحة والعافية . مثلاً يقوم الطعام الياباني…

استنتجت دراسة أميركية بعد استجواب 28000 متطوع بين ذكر وأنثى، أن الشكل الجسدي والموارد المالية هما أهم معيارين يختارهما الشخص عندما يقابل شخصاً مرشحاً. وهكذا تمنت 84% من النساء أن يكون شريكهن ذو مظهر رياضي و69% أن يكون وضعه المالي جيداً.…

استنتجت دراسة أميركية بعد استجواب 28000 متطوع بين ذكر وأنثى، أن الشكل الجسدي والموارد المالية هما أهم معيارين يختارهما الشخص عندما يقابل شخصاً مرشحاً. وهكذا تمنت 84% من النساء أن يكون شريكهن ذو مظهر رياضي و69% أن يكون وضعه المالي جيداً.…

عندما ينبت النعناع في حديقتكم يتكاثر ولا تعرفون ماذا يمكن أن تصنعوا به. إليكم من آي فراشة وصفة تحوّل النعناع الذي عندكم إلى شراب لذيذ. هل سئمتم من الشاي بالنعناع؟ نقترح عليكم وصفة شراب النعناع المنزلية. ولمن يعتني برشاقته وصحته يمكنكم…

يصبح دماغ المرأة مذهلاً بعد سن الأربعين. فكل عام من أعوام حياتها يلعب دوراً مخصبًا لوصلات الأعصاب، الأمر الذي يخلق أفكارًا جديدة ومشاعر جديدة واهتمامات جديدة. إن واقع المرأة ليس ثابتًا كواقع الرجل بسبب التغيرات المختلفة التي تحصل في…

في دراسة نشرها موقع sciencemag.org، أكد الباحثون أن القسم الأكبر من حالات الإصابة بالسرطان يمكن تجنبها ! وأعلن الدكتور Yusuf Hannun مدير قسم أبحاث السرطان في جامعة Stony Brook والمدير الرئيسي لهذه الدراسة " أغلب حالات السرطان ناتجة عن…

هل نظام الأكل النباتي النيء هو إكسير الشباب الدائم ؟ أو أن الأطعمة المطبوخة هي التي تجعل كل الناس يشيخون مبكراً ؟ على كل حال، الأشخاص التالين ألهموني بشكل فعلي لمواصلة نظامي النباتي النيء كل حياتي ! عمرهم ومظهرهم يخبر الكثير عن الأطعمة…

الأكل بتهذيب بواسطة أدوات المائدة ليست دائماً الطريقة الأسلم والأفضل لتناول الطعام. الأكل باليدين مع لعق الأصابع صحي أكثر في الواقع ويساعد على الوقاية من بعض الأمراض. الوقاية من السكري النوع الثاني الناس الذين يأكلون بسرعة معرضون…

المرة الأولى التي شاهدت فيها هذه الأسطورة كانت في الفيديو الذي انتشر على نطاق واسع، ولم أستطع أن أصدق عينيّ. هذا المثال الكامل للصحة، للحيوية وللشباب مع خصر رشيق ووجه بدون تجاعيد لها من العمر أكثر من 70 سنة ! إنها تتبع النظام النباتي…