تصفح الوسم

السكر

6 حقائق عن الطعام الجاهز تشمئز لها الأبدان

أمور ستفاجئك، تصدمك، وتجعلك تتردّد كثيراً قبل أن تطلب طعاماً جاهزاً. 1. تضيف شركة كوكا كولا الأسيد فوسفوريك إلى مشروباتها لتعدّل الطعم الحلو الذي لا يطاق لهذه المشروبات، فمعدّل حلاوة هذه المشروبات تجعل المستهلك يتقيأ فوراً لو أنه شرب…

الخبز الأبيض يجعلك غبياً. كيف ولماذا؟

يستهلك دماغك الغلوكوز أكثر من أي عضو آخر في الجسد.. ففي يوم غير حافل بالعمل يمكن لدماغك استهلاك 40 بالمئة من الكربوهيدرات (السكريات والنشويات). لهذا السبب تشعر بالجوع بعد الامتحانات! ولكن أي خلل في كمية الغلوكوز الذي يُزوَّد به…

من كان يظنّ أن قصب السكر له كل هذه المنافع!

قصب السكر التحلية االّلذيذًة لا ترفع مؤشر التسكّر في الدم ويساعد في الحفاظ على الصحة. - عصير قصب السكر يقي ويعالج من التهاب الحلق والرشح والانفلونزا. - يمكن أن يتمتع به مرضى السكري دون أي خوف إذا أكلوه باعتدال. لكن شرط ألا…

هذا المكون يجعلك تجوع كثيراً وتأكل كثيراً

في دراسة نُشرت مؤخراً في مجلة الجمعية الطبية الأميركية، تمكّن باحثون من جامعة يال الأميركية من تسليط الضوء على سبب محتمل يجعل هذا الصنف مؤذياً لمحيط الخصر. في دراستهم حول الغلوكوز في مقابل الفروكتوز، اختار الباحثون 20 متطوعاً من…

كيف تتخلص من آلام الظهر من دون أدوية

لتعالج آلام الظهر ولتخفف من آلامه بدون أدوية .إليك أبرز العلاجات الطبيعية : 1- احصل على قدر كافٍ من دهون الأوميغا-3 العالية الجودة والحيوانية المصدر فهو قادر على إزالة الالتهابات التي تصيب الظهر. ولعل أفضل مصدر للأوميغا-3 هو المكمل…

هل العلكة المادة الأكثر سميّة في المحال التجارية؟

يستهلك الناس صغارا وكبارا العلكة بكثرة . فالصغار يشترونها ويبلعونها وتشير الاحصاءات إلى ان النساء يستهلكن العلكة بشكل يومي بمعدل 90 بالمئة. وعلى غرار الكثير من الأشياء التي نعرّض لها أجسادنا وأجساد أولادنا بشكل يومي، دعونا نتوقّف…

لماذا يجعلكم البصل تتخلصون من الوزن الزائد؟

ينطبق هنا المثل الشعبي القائل :"كل بصل وانسى اللي حصل". من كان يتصور أن للبصل هذه القدرات الرآئعة في تخفيف الوزن وتحسين صحة الجسم بشكل عام! إذاً، لماذا يجعلكم البصل تتخلصون من الوزن الزائد؟ لقدرته على إدرار البول لقدرته على…

الكورن فلاكس والصيام

يظن الناس ان الكورن فليكس من الاطعمة الصحية فيطعمونها لأولادهم او يتناولونها هم انفسهم وقت السحور وأحياناً ما بين الإفطار والسحور ولكن هل هذه العادة سليمة في الشهر المبارك؟. .لعل صيت الكورن فلاكس الحسن عائد الى الدعاية قبل اي شيء آخر…

عادة خطرة علينا تجنيب أنفسنا وأولادنا الصائمين ممارستها

من أبرز العادات الخاطئة التي دخلت إلى موائدنا الرمضانية هي المشروبات الغازية التي نقبل نحن وأولادنا بشكل كبير وهذه عادات خاطئة فالمشروبات الغازية تحتوي على الفوسفور الذي يعيق امتصاص الكالسيوم وهذا ما يجعل أولادنا عرضة فيما بعد للإصابة…

كيف تنظّف كبدك من السموم بخمس طرق طبيعية (الجزء الاول )

يعمل الكبد على تنظيف الدم وإزالة المواد السامة التي قمنا بتناولها أو تنشقها أو فركنا بها أجسادنا. عندما يتم إرهاقه كما هو الحال مع العديد من الراشدين في عصرنا أو عندما تتعرض لضغط جسدي أو حتى فكري كبير يمكن لكبدك أن يكافح كي يستمر في…