السوائل

الإستعداد هو مفتاح النحافة الأول. ما من تلميذ يريد أن ينجح في الإمتحان يدخله من دون أن يكون مستعداً. فكيف تنقص وزنك دون استعداد؟ تشير الدراسات إلى أنك تكون أكثر عرضة للفشل إذا لم تسعَ إلى أهدافك متسلحاً بالمعرفة والتخطيط. المعرفة هي القوة!…

هذا الاختبار الذي نقدمه لك من آي فراشة سيحدد ما إذا كنت تعانين من الفطريات النسائية والالتهابات. إذا جاء الاختبار إيجابياً لا تهملي الموضوع. الاختبار الأول: رجيمي كم مرة تأكل او تشرب هذه المأكولات التي في الصورة؟ أولاً ، نقول…

دخلت إلى عاداتنا الغذائية عادات جديدة ولكنها مؤثرة بشكل سلبي على صحتنا وصحة أولادنا. ما هي هذه العادة السلبية من هذه العادات العصائر الجاهزة التي بات الناس يختارونها بدلاً عن العصائر الطازجة. فماذا عن تأثير هذه العادة على صحتنا وصحة…

انتشرت مؤخراً قصة المرأة التي دخلت طفلتها إلى المستشفى بعدما استبدلت الأم تركيبة الحليب بعصير مخفف بالماء ومنذ ذاك الحين والبحث أن يتركز أكثر عن التسمم بالماء القصة ان طفلة أدخلت إلى المستشفى نتيجة إصابتها بهزة حائط إثر قيام الأم…

ماذا تفعلين عندما يبدأ طفلك فجأة بالتقيؤ؟ تكثر الاقتراحات والنصائح من الأهل والجيران؟ لكن ما ينبغي فعلاً أن تفعليه هو التالي: السوائل هي أهم علاج ل التقيؤ عند الأولاد . ينبغي أن تحرصي على ألا يصابي الطفل بالجفاف. اعرضي على طفلك…

ما هي الخطة العملية لمعالجة الامساك؟ 1- عليك اولا ان تكثر من شرب السوائل لان زيادة كمية السوائل تجعل برازك طريا وتسهل عليك التخلص منه. والواقع ان هذا الامر بأهمية زيادة نسبة الالياف في غذائك . إن القهوة والمشروبات الغازية تدفع الجسم…