الشاي

لطالما دافعت عن شرب الشاي بدلاً من شرب القهوة ولكن الجانب السيء للتكنولوجية الغذائية المعاصرة تظهر وجهها القبيح مجدداً وتسبب ضرباً جديداً من المشاكل الصحية المرتبطة بهذا الصنف المخمَّر الصحي . طرحت مقالة نشرتها مجلة The Atlantic أسئلة…

تكبير العينين: هل عينَيكِ صغيرتان وتريدين إظهارهما بحجم أكبر؟ هناك بعض النصائح الجماليّة البسيطة والطبيعية التي يمكنها أن تساعدكِ على تكبير العينين وفتح ناظرَيكِ بدقائق قليلة. كل ما عليكِ فعله هو تركيز جهودكِ على الوقاية من اسوداد تحت…

عندما يكون الفطور صحيًّا ومغذيًا أوّل ما يلفت انتباهكم هو الفطور المترافق مع شاي الحنطة السوداء (القمح الروسي). إذ تسمح لنا خصائصها الغذائية ببدء يومنا بمزاج جيّد مع تسريع أيض الدهون أي خسارة الوزن. هذا الشاي قادر على تحسين الذاكرة…

أنتم تعرفون أن الموز غني بالبوتاسيوم ولكنكم لا تعرفون أن كمية كبيرة من البوتاسيوم موجودة في القشرة. فهي قد تحتوي على حوالى 40 بالمئة من البوتاسيوم.هذا المعدن ضروري للتنحيف فهو يحفز الأيض فيساعدك على حرق المزيد من الوحدات الحرارية ويساعد…

التعرق المفرط في القدمين: مشكلة مزعجة يصعب العيش معها في الحياة اليوميّةإنّ فرط التعرّق على مستوى القدمين يمكن أن يكون مزعجاً ومحرجاً للشخص الذي يعاني منه، وقد يجد صعوبة في التحدّث عنه، لاسيما وأنّ الأعراض يمكن أن تتفاقم بسبب الانفعالات…

الشاي الأزرق أو شاي أولونغ oolong حليف لا يُهمَل حين تريدون أن تخسروا الوزن. هل تعرفونه حسناته كلها؟ سنقولها لكم في هذا المقال من آي فراشة لكي تدخلوا هذا المشروب إلى حميتكم الغذائية وتستفيدوا من خصائصه كلها. الشاي الأزرق رائع! الشاي…

اسوداد حول العينين يُبتلى عدد كبير منا بالاسوداد حول العينين. ومع أن هذا الاسوداد قد يعود ببساطة إلى قلة النوم ولكن إذا استمرت المشكلة وطال فقد يكون السبب أحد أمرين: جينياً او حساسية ما. وفي معظم الأحيان يكون الإسوداد ناتجاً عن…

إليكم السبب…( وصفة شاي البقدونس ) من أجل خسارة 5 كغ في بضعة أيام لا بدّ من أنكم قد سمعتم بالحلّ الطبيعي بمغلي الأعشاب والنباتات. في هذا المقال ستتعرفون على شاي البقدونس القادر على جعلكم تخسرون الوزن في وقت قياسي.اسم هذه النبتة البقدونس…

هذه الوصفات المجرّبة يبدو أنها ساعدت كثيرين على تحقيق حلمهم بالنحافة والتخلص من الوزن الزائد. لكن هذا لا يعني أنها يمكنها وحدها أن تصنع المعجزات إن لم تتّبع نظاماً غذائياً منحّفاً متوازناً وتمارس الرياضة. العسل أفضل حليف لتنزيل الوزن:…

عادات بعد الأكل: أحد أصعب الأشياء التي قد تواجه كل منا هو تغيير العادات. لكن إذا أردتم أن تحسنوا صحتكم وتبقوا رشيقين، يجب أن توقفوا حتماً هذه الأمور التالية بعد وجباتكم، حسبما يقول الأخصائيون. 1. تدخين سيجارة هذه العادة أكثر ضرراً…