الشفقة

يمكنك أن تحصل على كل ما تريد إذا أصبحت قاسياً…تجاه نفسك. لذلك ابدأ الركض اصعد إلى آلة الركض. ابدأ بالركض. ببطء. اركض ببساطة. لا تضع لنفسك حداً ولا وقتاً، ولا مسافة. اركض، هذا كل شيء.الشفقة على النفس تنتظرك في آخر الجولة.خمس دقائق مضت،…