الطعام خارج البيت

طعام مريض السكري خارج البيت: لا داعي أن تبقى في المنزل كل ليلة لتطهو الطعام (أو تحضّر السلطة).إنما عليك أن تدقق في اختياراتك عندما تتناول الطعام خارج المنزل. وحتى لوكنت مسافراً يمكنك أن تأكل في المطاعم دون أن تؤذي صحتك أو تتسبب برفع…