العطش

عندما يناديك الجوع والشهية من الصعب ألا تستجيب! ستمتدّ يدك إلى أقرب شيء يؤكل وتلتهمه. لكن إذا كنت تعتقد انك جائع فليس بالضرورة أن تكون كذلك بالفعل. اتبع هذه الخطوات لتسكت شهيتك/ للسيطرة على الشهيّة على الطعام وتمنعها من دفعك إلى تناول…

عندما تشعرين فجأة بالجوع لا شيء يمكن أن يسكت هذا الإحساس إلا الأكل. وبصرف النظر عن السبب الكامن وراء هذا الإحساس الموجع بالجوع، ثمة طرق يمكنك بها للتحكّم بالشهيّة، منها ما هو نوعية الطعام الذي تختارينه ومنها شيء أغرب من ذلك… اروي عطشك…

محاربة العطش : أكثر ما يمكن أن يعانيه الصائم في هذه الأيام الحارة هو العطش بكل تأكيد. والمشكلة أن عاداتنا في شرب الماء قد تكون خاطئة. فكيف لنا أن نحارب العطش أو نخفف منه ؟ يعمد بعض الناس إلى شرب الماء فقط وقت السحور أو قبل الإمساك…

اليوم سنتعرف إلى عصير لذيذ منعش، قادر على القضاء على عطشكم وعطش أولادكم في شهر الصيام. للحامض قدرة كبيرة على محاربة العطش ، لذا بإمكان اولادكم وبإمكانكم الاستفادة من الليموناضة للتخفيف من عطشكم في هذه الأيام الرمضانية . اليكم عصير…

لكي تتمكن من تجنب العطش في شهر رمضان يجب عليك اتباع التعليمات التالية: 1- عدم شرب كميات كبيرة دفعة واحدة من الماء عند السحور لأن الكلية تتخلص منه فوراً .. يفضل توزيع الكمية التي ستشربونها ما بين الافطار والسحور بمعدل كوب كل ساعة. 2-…

للحامض قدرة كبيرة على محاربة العطش ، لذا بإمكان اولادكم وبإمكانكم الاستفادة من الليموناضة للتخفيف من عطشكم في هذه الأيام الرمضانية . اليكم هذا عصير الحامض  والبرتقال المنعش المكونات اربعة أكواب وربع من الماء كوب من السكر 3/4…