العمل

إن العمل لساعات طويلة لا بدّ أن يؤثر سلبًا على صحتك ويمكن أن يسبب زيادة في الوزن، لذا احرصي على تفادي السيناريوهات الأربعة التالية كيّ تحافظي على رشاقتك ولياقتك البدنيّة! هل طبيعة عملك هي التّي تجعل وزنك يزيد؟ 1. تناول الغذاء في…

السبب الرئيسي لزيادة الوزن في العمل هو الضغط النفسي والتوتر. هذه قائمة بأول 10 مهن / أعمال مسببة للضغط النفسي نقدمها لكم من ifarasha. إذا كنت تُمارس إحداها، فأهلاً بالكيلوغرامات الزائدة ! 10مهن تجعلك بديناً: كشف الموقع الأميركي…

نصائح مهمّة لفقدان الوزن: الأمّهات كثيرات الانشغال وبخاصّة إذا كنّ عاملات. فكيف ينجحن في اتّباع حمية غذائية لخسارة الوزن في وسط انشغالات يومية لا تنتهي. العمل والريجيم اليك من موقع آي فراشة 5 نصائح مهمّة لفقدان الوزن إذا كنت تعملين: …

السبب الرئيسي لزيادة الوزن في العمل هو الضغط النفسي والتوتر. هذه قائمة بأول 10 أعمال مسببة للضغط النفسي نقدمها لكم من ifarasha. إذا كنت تُمارس إحداها، فأهلاً بالكيلوغرامات الزائدة ! 10مهن تجعلك بديناً: كشف الموقع الأميركي CareerBuilder…

الحياة الزوجية غاية في الروعة. فلديك شريك لمدى الحياة وشخص تمضين معه كلّ العطل والأعياد. غير أنّ بعض التعليقات الخارجية التي تترافق مع هذه النعمة قد تنكّد عليك فرحتك! ما هي هذه التعليقات التي تتعبك "تتعب النساء المتزوّجات" وكيف يجب أن…

ليس من السهل أبداً مواعدة زميلك في العمل. الكلّ يعرف ويتغامز. الكلّ يترقّب المشاكل والمصلحات. لكن الأسوأ هي المواقف المحرجة. الموقف الغريب الذي يواجهه الحبيبان عند إلقاء التحية أو الوداع. مع تطوّر علاقتكما ستضطرّان إلى اتّخاذ قرارت…

العمل قبل الساعة العاشرة صباحاً: عندما رأيت هذه الدراسة علمتُ أنه عليّ أن أكتب مقالة عنها ولكن بالتأكيد قررت أن أكتبها بعد الساعة العاشرة صباحًا.قدّم الدكتور بول كيلي وهو باحث في جامعة أوكسفورد إثباتًا طبيًا لم يقله حتى الآن أحد من…

هل أحببته بجنون ثم تركك. أوهل كنت متزوجة به ثم طلقك رغم أنك لم تفعلي له شيئاً ؟ هل غشٰك؟ أو هل خانك؟ هل كذب عليك؟ مهما كان السبب الذي أدى إلى انفصالك عنه، يمكنك إذا كان الغضب لا يزال مستعراً في داخلك أن تجدي طريقة لتنتقمي لمشاعرك المتألمة.…

الإستفادة من عطلتك الصيفيّة هل تعود من عطلتك كما كما لو أنك لم تترك العمل؟ لا تدع عطلتك الصيفيّة تمرّ بملل ورتابة وبسرعة كبيرة فتشعر كما لو أنك لم تحصل على عطلة أصلاً. هنا اليك 6 استراتيجيات من شأنها أن تجعلك تستفيد من عطلتك إلى أقصى…

مع أن زوجك قد لا ينتبه حين تغيرين تسريحة شعرك أو حين ترتدين ثوباً جديداً، هناك شيء واحد سيلاحظه بالتأكيد. فعندما تعاملينه كصديق وكحبيب أيضاً، سيشعر بأنه شخص هام مميز، هناك من يهتم به. الحقيقة أن الرجل ينجذب إلى المرأة التي تجعله يشعر بهذه…