العمل

ما تحتاجه لتبقى متحمّساً كنت متحمّسة جداً ومتلهّفة لإتمام ذلك المشروع! خطّطت له، درست كل خطوة فيه، أبقيت نفسي في حالة ذهنية منفتحة على كل الخيارات، وعملت بكدّ وحاولت في كل يوم أن أرفع روحي المعنوية بالقوة وأجرّ نفسي إلى العمل أكثر فأكثر…

أسباب الإنشغال الدائم هل أنت دائم الانشغال؟ هل تجد وقتاً لتفعل ما تحبّه؟ هل تتساءل أحياناً كيف مرّ الوقت بهذه السرعة؟ لعلّك كثير الانشغال ولكنك غير راضٍ عن النتيجة. أو ربما أنت تلهث وراء الأشياء الخطأ؟! الواقع هو أن معظم الأشياء في…

إنماء الذكاء العاطفي قد يكون تطوير الذكاء العاطفي وإنماؤه مفهوماً غريباً. لكن الذكاء العاطفي قد يكون أهم المهارات التي يمكنك تطويرها لتصبح أنجح في العمل. كما أنّ التحكم بعواطفك بنحو أفضل أمر يساعدك في أن تصبح أكثر اكتفاءً وارتياحاً على…

أتريد أن تعرف ماذا يفعل بك العمل مع الأغبياء والحمقى؟ هل تساءلت يوماً إن كان العمل معهم يؤثر بك جسدياً أم نفسياً ؟ للإجابة عن هذا اقرأ ماذا تقول الدراسات في هذا المجال أظهرت دراسة جديدة مدهشة أنّ الأغبياء والحمقى في العمل يشكّلون…

حسنات وسيئات العمل من المنزل في عصر الانترنت السريع يبدو العمل انطلاقاً من المنزل حلماً لأي شخص. لكني أؤكد لكم أنه قد يكون كابوساً أيضاً! فما هي إيجابيات وسلبيات العمل من المنزل؟ يقول البعض إنه يكون أكثر إنتاجاً حين يعمل…

النجاح ومفهوم الوقت لكن كيف؟ الأشخاص الناجحون والسعداء لديهم قواسم مشتركة بصرف النظر عن مهنتهم والبلد الذي يقيمون فيه وظروف حياتهم. وأحد تلك القواسم المشتركة هو مفهومهم للوقت. إذا أعطيتنا شخصاً عادياً مهلة أسبوعين ليقوم بعمل ما،…

استعادة الثقة بالنفس الثقة بالنفس مسألة غير ثابتة قد نمتلكها يوماً ونخسرها يوماً آخر لنعود فنستعيدها. كيف؟ 1- اعرف السبب، أهو موقف، نظرة، ظرف، مشكلة ما. عندما تعرف السبب يمكنك التعامل معه. 2- تحرّك، أفضل علاج لفقد الثّقة هو العمل. صححّ…

نتائج الضغط النفسي في العمل العمل الذي يسبب لك الضغط النفسي يمكن أن يقتلك لأنه يرفع لديك معدل الكولستيرولفي الدم. فقد أثبتت دراسة إسبانية حديثة أن الضغط النفسي المرتبط بالعمل يمكن أن يغيّر طريقة تعامل الجسم مع الدهون! هذا النوع من…