الغدة الكظرية

هل تشعر أنك متعب باستمرار، حتى بعد النوم ثماني ساعات متواصلة؟ هل تعاني من الدوار والدوخة دون سبب واضح؟ هل تصاب بالرشح غالباً أو لديك ردود فعل تحسّسية؟ إذا كان الجواب "نعم" على هذه الأسئلة، فربما كنت تعاني من تعب الغدد الكظرية. إليك بعض…

إنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكّر ولا يتضمّن أي مواد مغذية. وقد أظهرت الدراسات أنّ استهلاكه مرتبط مباشرةً بالبدانة عند الأطفال. يستهلك أولادكم المشروبات الغازية بشكل يوميّ ما يسبب على المدى القصير والطويل مشاكل صحّية…

كلنا نعرف أن تناول الأطعمة السكرية ترفع السكري عندك ولكن هناك شيء بخطورة السكر ،عليك الانتباه منه لئلا يرتفع السكري عندك.هذا الشيء هو الضغط النفسي. تأثير الضغط النفسي على السكري:  عند التعرّض للضغط النفسي، يفرز الجسم هرمونين:…