الفرح

حب أنفسكم: هذه ليست نرجسيّة ولا أنانيّة بل مهارة أساسيّة! للأسف إذا لم تستطيعوا أن تحبوا أنفسكم فلن تستطيعوا أن تحبوا أحداً أبداً حبّاً حقيقياً ولن تستطيعوا أن تعشقوا بحرية بعيداً عن العقد. ماذا يجب أن تفعلوا؟ تابعوا القراءة عندما نكون…

منذ سنين طويلة ونحن نعلم أن حسّ الدعابة يطرد الضغط النفسي ويخفّف بعض الاوجاع ويرخّي العضلات ويشغّلها! ولكن هل من الممكن أن يؤثّر حسّ الدعابة على العلاقات الغراميّة؟ نعم لأنه يضفي لمسة من الخيال والفرح تساعد علاقتكما على أن تتوطّد. ولكن…

التربية هي إحدى أهم الأعمال التي يتحمل مسؤوليتها البشر. إذا كنتم أباً، أماً، جداً أو أستاذاً، لا مفر من أن تسألوا أنفسكم ما هي القيم الأهم التي بجب أن تنقلوها لصغاركم. في هذا المقال من آي فراشة سنركز على واحدة من أهم هذه القيم وهي…

براءة الاطفال : إنها قصة الطفلة التي أبكت الملايين... هذه القصة تظهر لنا أننا نعلق في أنفسنا بحيث لا نشعر بأن من حولنا يعاني أيضاً... ولكن هذه الطفلة فتحت عيني هذه المرأة. كانت في السادسة من العمر عندما التقيتها للمرة الأولى على…

ما هو الحب ؟ما هو الحب الحقيقي؟ وهل يمكن تحديده حتى؟ "ينبغي أن تحب بطريقة تجعل الشخص الذي تحب يشعر بالحرية " إن فكرتنا عما هو الحب تأتي بمعظمها من الأفلام والحكايات الخرافية و قصص الحب الخيالية والحقيقة أن تعريف الحب تغير مرات…

إن التقيت بأحدهم يمتلك هذه الخصائص ال 12، فلا تتخلي عنه أبداً. 1- يدعم مشاعرك وقراراتك إنه أكبر مشجع لك ويشجعك على المضي في مساعيك رغم احتمال أن تؤثر فيه سلباً. 2- يزيد قيمة إلى حياتك هذا الرجل يساهم في الإيحاء لك بأن تتطوري…

سر العيون البنية أظهرت دراسات حديثة معلومات مذهلة عن الاشخاص الذين يملكون عيوناً بنية اللون. إذا كان هذا لون عيونكم، اقرأوا هذا المقال لتعرفوا عن أنفسكم معلومات كنتم تجهلونها حتى الآن. الأشخاص الذين يمتلكون عيوناً بنية لديهم قدرة…

أنواع الدموع عندما نكون حزينين، متألمين، مهمومين، نبكي. عندما نكون فرحين أو متفاجئين نبكي أيضاً. لكن هل هي نفس الدموع في كل مرة ؟ هذا ما أرادت أن تكتشفه .Rose - Lynn Fisher هذه الباحثة درست تحت الميكروسكوب أكثر من 100 نوع من الدموع وما…

نمر كلنا بمراحل في حياتنا تدفعنا لطرح الأسئلة على أنفسنا حول استمرار علاقتنا بشريك حياتنا. ليس سهلاً أبداً أن نجيب على هذه الأسئلة. أحياناً يكون هناك أمل ما، وأحياناً أخرى لا يوجد شيء نستطيع فعله. لكي نعرف كيف نجيب عن هذه الاسئلة ونصل…

زيادة السعادة قد تنتابك سعادة فائقة في أوقات معيّنة حين تصلك أخبار سارّة مثلاً. فإذا كنت تريد ن تختبر هذا الشعور بالفرح العارم مرّات كثيرة إليك خمسة أساليب بسيطة لتفعل ذلك: -لا تكن عاديًّا: كلّ شخص لديه أمور صغيرة تفرحه. ولكن حين…