الفلفل

مجرد النوم في السرير ليلاً والتنفّس يجعلكم تخسرون الوزن. لكن ما هي الأمور الأخرى التي يمكن أن تفعلوها لتزيدوا عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم تنحفون النوم؟ في المساء 7 أشياء تفعلونها تجعلكم تنحفون في اليوم التالي اشربوا الشاي…

الفلفل الحار والوزن الزائد: ركزت دراسة في جامعة بيردو على كميّة الفلفل الحار الذي يمكن أن نتناوله يومياً وتوصّلت إلى أن حوالي نصف ملعقة صغيرة (غرام واحد) من الفلفل الأحمر المجفف والمسحوق هي الكميّة المعقولة التي يمكن ان نتناولها. حين…

جعلت هيمنة الطب الحديث الوصفات الطبيعية التي كانت ناجحة فيما مضى، تضيع في مهب النسيان. قد تتساءلون ربما ما هي الوصفة القديمة الأكثر فعالية وتأثيراً من الأدوية الحديثة. هذا الدواء القديم والطبيعي والفعال جداً معروف تحت اسم الصبغة الأم…

وصفة للحماية من العين: عندما تتلقّون راتبًا يجب أن تتحكّموا به وتقسّموه جيّدًا. كما يجب أن يكون التقسيم قادرًا على تلبية حاجاتكم وتأمين الغذاء والملجأ وشراء سيّارة والتسلية وممارسة بعض الهوايات. إذا أردتم أن يحالفكم الحظ إليكم تركيبة…