الفيتامين E

الفيتامينات الأربع الأفضل للبشرة: الاعتناء بالبشرة يجب أن يكون من أساسيّات روتينكم الصّحي اليومي. ففي النّهاية، الجلد هو أكبر عضو في الجسم. التّأكد من حصولكم على الكميّة الكافية من الفيتامينات يؤدّي إلى تمتّعكم ببشرة نضرة ويافعة. وقد…

الخطوة ١: اولاً أزيلي السواد عن شفتيك عبر استخدام مقشر منزلي هذا المقشر تعدّينه من ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وملعقة صغيرة من الملح البحري في وعاء. نربت الشفاه بهذا المزيج مستعملين كرة قطنية. ندلك الشفاه بالأصابع بحركات دائرية مدة دقيقة.…

للوقاية من الجلطة في الساق، يجب أن تكونوا واعين لعوامل الخطر. مشكلة تخثر الدم، البدانة، الحمل، جرح الشرايين، الجراحة، بعض أنواع السرطان وعلاجاتها، القصور القلبي، التهاب الأمعاء، والسوابق العائلية في هذا المجال. الراحة المطولة، تناول حبوب…

إليكم من آي فراشة أفضل 4 طرق طبيعية للتخلص من تشققات البشرة 1. السكر الخام غير المكرر القليل من السكر الخام مع بضع نقاط من زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض هي من أفضل الوصفات التي تقشر الجلد. إنها لا تحافظ فقط على بشرتكم بصحة جيدة وقوية،…

كلّ واحد منّا تقريبًا يُصاب بالخدوش من وقت إلى آخر. والخدش هو جرح في الجلد عمقه لا يتجاوز طبقة البشرة. والأطفال هم أكثر عُرضة للخدوش من الكبار. الخدوش الخفيفة لا تسبّب الندوب ولكن الخدوش العميقة قد تخلّف وراءها ندوبًا. في العادة تُشفى…

لن تظهر التجاعيد العنيدة على وجهك إذا طبقت هذه النصائح ال 11 - لتمنعي ظهور التجاعيد، قومي بتمرين عضلات الوجه مرتين باليوم. - مارسي الرياضة بشكل منتظم لتحصلي على الرشاقة والحيوية. 1- - ضعي ماسك مقشر مرة واحدة بالأسبوع لتتخلصي…

من مشاكل الحمل في بعض الأحيان هو ظهور تشققات البطن بعد الولادة . ما هو سبب هذه التشققات وكيف تتخلصين منها بهذه الوصفة التي سنقدمها لك . علاج تشققات البطن الفيتامينات A,C,E والزنك هي عناصر هامة لصحة البشرة. التشققات هي تمزقات في الياف…

الفيتامين E علاج للسكري: أتريد أن تخفض السكري ؟ وأن تساعد شرايينك وتحميها؟ إليك هذه النصيحة الذهبية. هذه النصيحة كامنة في الفيتامين E الذي يمكنه أن يكون علاجاً للسكري وتنظيم سكر الدم أذا اعتمدته بجرعات علاجية .كيف؟ أولاً دعونا…

يؤثر مرض السكري في طريقة معالجة السكر في الدم وهو في الواقع يغيّر في عمليات استقلاب وامتصاص بعض الفيتامينات. والنتيجة أن مريض السكري سيعاني من النقص ببعض الفيتامينات وهذا النقص سيزيد حالة السكري عنده سوءاً إذن ما هي الفيتامينات…

الفيتامين E والسكري: أتريد أن تتعرف معنا إلى الفيتامين الذي يساعد على تعديل الأنسولين ويحسن المناعة ويمنع مضاعفات السكري كالإصابة بمشاكل في الكلى والنظر وغير ذلك ؟ إليك ما يجب أن تعرفه: يعتبر الفيتامين E مضاداً فعالاً للأكسدة، وهو…