القرفة

كل برنامج لحرق الدهون يجب أن يتألف من 3 عادات أساسية: نظام غذائي سليم ونظام من التمارين الرياضية وعلاج طبيعي منزلي يعزّز التخلّص من السعرات الحرارية. النجاح في تحقيق هذه العادات الثلاثة هو المفتاح للوصول إلى هدف التنحيف والحفاظ على وزن…

زيت التدليك الذي يخلصك من السلوليت: هل لاحظتم من قبل إلى أيّ درجة يمكن للبلاب أن يلتفّ حول أشجار ضخمة؟ يمكن لهذه النبتة الصغيرة ذات الجذور الصغيرة جداً أن تكون داعماً لاصقاً حقيقياً للشجرة أو على الأقل هذا ما خطر لي عندما لاحظت شجرة قديمة…

المشروبات الصحّية: لا شيء يضاهي مشروباً بارداً منعشاً في يوم صيفي حار. لكن للأسف، مثل أشياء أخرى كثيرة في هذه الأيام، معظم المشروبات الجاهزة والمعلّبة غير صحّية فهي مليئة بالنكهات الاصطناعية والسكر والملونات والكافيين وبعدد لا يحصى من…

لا سكّر، لا حليب، لا إضافات إصطناعية ومع ذلك يبقى هذا الآيس كريم لذيذ وشهي. قطعي أي نوع من الفاكهة الطازجة، مثلاً: موز أو فراولة أو مانغو أو درّاق، أو شمّام (بطيخ أصفر)ضعي الفاكهة التي قطّعتها في الثلاجة حتى تتجمّدعندما تتجمّد الفاكهة…

ليس هناك حل معجزة. لتنحفوا، يجب أن يكون لديكم إرادة قوية وأن تتحركوا كثيراً وأن تلتزموا خصوصاً بنظامٍ غذائي متوازن. من المهم أن نتجنب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية وأن نفضل استهلاك الخضار والفواكه والنشويات. اليكم شراب منعش اشربوه قبل…

هل تعانون من مشاكل هضمية أو من كريب أو زكام ؟هل يصاب اولادكم بالزكام والكريب؟ هذا الشاي سيساعدكم على تقوية المناعة وتحسين الهضم. هذا الشاي مضاد أكسدة قوي يساعد على إتلاف الجذور الحرة التي يعتقد أنها أحد أسباب السرطان، الأمراض الجلدية،…

الإكسير المنزلي هذا المشروب المنشط ممتاز للرجال وللنساء. نحن كلنا نبحث عن منتج أو مادة قادرة على أن تحفظنا في صحة جيدة وتحافظ على الشباب الدائم. كثيرات هن النساء اللواتي يقررن أكثر فأكثر اليوم أن يخضعن لجراحات تجميلية حتى يتخلصن من…

سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير حسـاء الفواكـه والتـفاح المحشـو هذه الوصفات صحية ومناسبة لتحقيق حلم النحافة. حسـاء الفواكـه premium freepik license المقاديـر (لأربعة أشخاص): نصف كيلو غرام من الفريز (الفراولة)ربع…

اليكم في هذه المقالة من موقع آي فراشة طريقة تحضير فطائر البطاطا الحلوة الصحية: كمية: 4 حصص (12 فطيرة) مدة التحضير 30 دقيقة على الأقل. يحبها الأولاد. مقادير الفطائر: 6 أكواب من البطاطا الحلوة المسلوقة والمهروسةربع كوب من الطحين…

قدرات القرفة العلاجية استفيدي من القرفة العلاجية لتقشير بشرتك ولجعل شفيتك ممتلئتين كالممثلات وللتنعم بوجه صاف حريري كبشرة الأطفال.تمتلك القرفة من القدرات والخصائص العلاجية ما يجعلها كنزاً ثميناً للبشرة وعالم الجمال في العالم. يمكنك…