الكآبة

تأثير الأدوية المهلوسة: الروحانية ومعاداة المادية في الخمسينيات والستينات من القرن الماضي، اهتم الكثير من الباحثين بالتأثيرات العلاجية للمواد المهلوسة. ما كانوا يريدونه هو شفاء الإدمان على الكحول، الكآبة وأمراض نفسية أخرى. ليس أكثر من…

الشخص الذي كان يؤكد فعالية هذه النقطة أعطاها فيما بعد اسم "آكلة الموت". الضغط على "نقطة آكلة الموت"، يقابل نقطة الوخز بالإبر رقم 9، التي تسمى شاو تشونغ. في الطب التقليدي الصيني، هذه النقطة تتعلق بالقلب والأمعاء الدقيقة. من المهم جداً الضغط…

الدّوبامين هو ناقل عصبي يفرزه الدّماغ ويساعد في الكثير من الوظائف المهمّة في الجسم. منها: • ينظّم الحركة. • يتحكّم بشعور الدّماغ بالمتعة. • يحسّن من الوظائف الفكريّة (المعرفة، الذّاكرة، الاهتمام، التّقييم، حل المشاكل، واتّخاذ القرارات).…

10 أفكار لتمنعوا مشاعر الحزن والكآبة عند طفلكم يقدّم لنا العالم النفسي الإسباني الشهير فرانسيسكو كزافيه منديز، عشر وصايا لإعادة البسمة والفرح إلى الأولاد المصابين بالحزن والكآبة. أظهروا له المثال : ابتسموا، أظهروا له المزاج الجيد…

اصعد إلى آلة الركض. ابدأ بالركض. ببطء. اركض ببساطة. لا تضع لنفسك حداً ولا وقتاً، ولا مسافة. اركض، هذا كل شيء. الشفقة على النفس تنتظرك في آخر الجولة. خمس دقائق مضت، ثم عشرة. الشفقة على النفس تبعث أول محاولة تسلل إلى فكرك، وهي ستهمس في أذنك:…

إن جميع أنواع الطاقة وجميع الظواهر لا جيدة ولا سيئة، إنما هي على ما هي عليه، ونحن من نحوِّل الطاقة الجنسية إلى طاقة شيطانية عندما نقيّمها بشكل سلبي، فنحن نحاصرها ونحاول بكل جهدنا ألا نقترف الإثم ، ولهذا السبب عندما تندفع هذه الطاقة…

عندما تمتلك نموذجاً واحداً وسيناريو واحداً للمستقبل،عندها سوف تكون خاضعاً له ومتعلقاً به، وهذا سيجعلك تعيش مع مشاعر الخوف والكآبة والكره والإدانة. كلما كانت كمية الطاقة عالية في روح الإنسان، امتلك خططاً أكثر للمستقبل. وكلما توفرت لديه…