الكرز

النظام الغذائي ضروري للتحكم بعوارض السكري، وخصوصاً السكري النوع الثاني. حتى لو كان التغيير في النظام الغذائي لا يشفي المرض بشكل سحري، فهذه الأطعمة التي سوف نذكرها لكم تبقي مستوى السكر في دمكم تحت السيطرة، في حال الإصابة بالمرض، وتؤمن…

الكرز والسكري قد يكون الكرز في يوم قريب جزءاً من علاج السكري. فهذه الفاكهة تحتوي على مواد كيميائية تقوي الأنسولين الذي يساعد على التحكم بمعدل السكري في الدم. إليكم ما يجب أن تعرفوه عن الكرز والسكري . اسم هذه المواد الكيميائية هو أنتوسيانين…

تجفيف الفواكه: أنت في البيت وتشعرين بالرغبة في تناول الحلوى. لكن كيف تلبين هذه الرغبة بدون أن تأكلي حلويات سيئة مليئة بالسكر المكرر والملونات والمواد المضافة السامة للجسم ؟ الفواكه المجففة بالتأكيد ! المشكلة الأساسية هي…

فواكه تخفض السكري: إن السكر الموجود في معظم أنواع التوت والكرز والخوخ هو الكزيلوز ما يجعل هذه الفواكه بطيئة الاحتراق بشكل خاص. كلما مال التوت إلى اللون الأزرق كلما كان أفضل ما يجعل من توت العليق والكشمش الأسود والعنبية والبيلسان الأسود…

الكرز والتفاح لعلاج السكري: يخاف مريض السكري من الإكثار من تناول الفواكه لانها تحتوي على نسبة من السكر ولكن ليست جميع الفواكه متشابهة التأثير فبعض الفواكه مفيدة وآمنة وتساعد مريض السكري على العلاج . تعرف معنا اليوم الى نوعين من…

المأكولات الأكثر تلوّثاً بالمبيدات  الدرّاق : يرشّ بمبيدات متعددة وبسبب قشرته الرقيقة جداً تخترقه هذه المبيدات. التفّاح: حتى عندما يغسل ويُقشر لا يمكن التخلّص من كل المبيدات. كما أن الشمع الذي يغلّف به التفّاح لإطالة عمره يحجز المبيدات…

لا يقتصر تناول الفواكه على الشعور باللذة بل يتعداها إلى أكثر من ذلك فالفواكه تغذي وتحمي الجسم بفضل تأثيرها الطبي القوي والنابع من الداخل. كيف تساعد هذه الفواكه التي سنذكرها في معالجة القلب والسكري والتهابات المسالك البولية والرشح…

أتريد تجنب او محاربة الالتهابات لا سيما منها الالتهابات البولية وأنت تستمتع بتناول فاكهة لذيذة؟. إليك الفواكه الثلاث التي تحارب الالتهابات 1- الكريب فروت أو الليمون الهندي: تبين أن بذور هذا الصنف من الفواكه بمعدل 5 إلى 6…

ثبُت اليوم أن العديد من الفواكه الحمراء وأنواع التوت قيّمة لصحة القلب، لكن الفراولة بدأت تظهر كفاكهة مفيدة بشكل استثنائي لصحة القلب والشرايين. تبيّن أن مسحوق الفراولة يحسّن نتيجة تحليل الدهون في الدم وعلامات الإجهاد التأكسدي…

يحتوي الكرز على مادة Anthocyanins التي تقي من أمراض القلب والسرطان - الكرز من الأطعمة النادرة التي تحتوي على مادة الميلاتونين التي تساعد على ضبط النوم وتنظيم نبضات القلب - الكرز مصدر ممتاز للبيتاكاروتين الذي نحتاجه للحفاظ على صحة…