الكركم

94% منه في العالم ينتج في الهند وهو يستخدم لتلوين الطعام. وهو المكون السحري الذي يجعل الخردل أصفر. لكن فوائده تتخطّى ذلك بكثير! الكركم (العقدة الصفراء) ينشط المرارة والصفراء. ولأن الصفراء تساعد على هضم الدهون، يعتقد الخبراء أنه يحسن الهضم…

الزنجبيل: يقوي الزنجبيل ردة فعل الجهاز المناعي ويخفف الالتهاب في الجسم. إنه مزيل طبيعي للاحتقان ويستخدم لمحاربة التهابات الحنجرة والمجاري التنفسية. إنه منظف فعال للجسم من السموم ويحارب الاختلالات المرضية الكامنة التي يمكن أن تؤدي إلى…

الرّؤوس السّوداء تنتج عن الأكسدة، فهي مسام في الجلد يتحوّل لونها إلى الأسود حين تتعرّض إلى الهواء، وقد تؤدّي إلى تكاثر في حب الشّباب. عادةً ما تظهر على الوجه، وقد تكون أسبابها: استخدام مستحضرات مكياج سيئة وغير صالحة، فترة الدّورة الشّهريّة…

هذا التابل الذي ترونه حول محيط عيني المرأة في الصورة هو الكركم (العقدة الصفراء)، المستخدم في المطبخ لنكهته القوية ولونه الأصفر البرتقالي الجميل.لكن الكركم معروف أيضاً بخصائصه المضادة للإلتهابات وللأكسدة، لذلك يستخدم بشكل واسع لعلاج مشاكل…

كيف تزيلون الشعر تحت إبطيكم : بالشمع، بشفرة الحلاقة، بمستحضر إزالة الشعر، بالليزر ؟ لكن إذا قلت لكم إنه مع بعض المكونات المتوفرة لديكم في المنزل، يمكنكم أن تتخلصوا من هذه الشعيرات طبيعياً بدون أن تتكلفوا نقوداً للعلاجات أو المستحضرات ؟ سكر…

مع العمر والتعرض للشمس، تصبح بعض المناطق من الجسم أغمق : الركبتان والمرفقان خصوصاً، وحتى أحياناً العنق وتحت الإبطين أيضاً. إنها تشبه نوعاً ما البقع البنية المرتبطة بالتقدم في العمر التي نراها على اليدين والذراعين. لكن في حالة المرفقين…

إذا كنا نعاني عادةً من آلام في الركبتين، فمن الضروري أن نعيد النظر في نظامنا الغذائي، لأن هناك بعض الأطعمة التي تفاقم الأوجاع، وأخرى يمكن أن تحسنها. الركبة هي مفصل يحتوي على عظام، عضلات، أوتار، رباطات وسوائل. الرباطات والعضلات هي التي تسمح…

دهون البطن هي التي تمنحنا كرشاً نود أن نتخلص منه بكل الطرق، ولكنها حساسة على بعض المكونات. لدينا حوافز غير تلك الحوافز الجمالية كي نخسر هذا الكرش الصغير : أولئك الذين لديهم كرش ناتئ معرضون أكثر من غيرهم لمشاكل ارتفاع الضغط والسكري. لكنني…

يُعتبر الكركم تابلاً معجزة إذ إن عدد فوائده الإيجابية على صحتك يصل إلى 600 فائدة صحية. وهذه الفوائد عائدة بمعظمها إلى مركب الكركمين الموجود في الكركم والذي يمتلك فوائد صحية جمة وخصائص علاجية. ولكن هل تعرف أن الكركم يساعد على تجديد الدماغ؟…

للوقاية من الجلطة في الساق، يجب أن تكونوا واعين لعوامل الخطر. مشكلة تخثر الدم، البدانة، الحمل، جرح الشرايين، الجراحة، بعض أنواع السرطان وعلاجاتها، القصور القلبي، التهاب الأمعاء، والسوابق العائلية في هذا المجال. الراحة المطولة، تناول حبوب…