الماء بالليمون

المدربة ريتزي الحاج الماء عنصر ضروري للنحافة والصحة ونضارة البشرة. كيف يمكنك أن تجعله حليفك فيساعدك على النحافة؟ نصائح عملية لتجعل الماء سبباً أساسياً في خسارة الوزن! 1. اشرب الماء على مدار اليوم فذلك يساعدك على الشعور…