الملح

هل امتنعت عن تناول الجبنة لأنك تعتقد أنها غنية بالملح أو بالدهون وأنها مصدر غير صحي للسعرات الحرارية؟ إن كنت تحب الجبنة، فستسمع أخباراً جيدة. اكتشف الأصناف الصحية التي عليك اختيارها اليوم... الجبنة – مصنع غذائي يساعدك على حماية…

يظن الناس ان الكورن فليكس من الاطعمة الصحية فيطعمونها لأولادهم او يتناولونها هم انفسهم وقت السحور وأحياناً ما بين الإفطار والسحور ولكن هل هذه العادة سليمة في الشهر المبارك؟. .لعل صيت الكورن فلاكس الحسن عائد الى الدعاية قبل اي شيء آخر…

استخدامات للملح: 1. إذا أوقعتم بيضة على الأرض، رشّوا الملح على البيض دعوه لبعض الوقت، ثم استخدموا المجرود لرفعه. سوف تستطيعون إزالة البيض من دون إحداث أي فوضى. 2. نقعوا المناديل وشراشف لسفرة المبقّعة في…

أشارت ثلاث دراسات نشرت هذا الأسبوع في مجلة Nature  إلى أن جهاز المناعة نظام دقيق، إذا لم يعمل بالقدر المطلوب نمرض وإذا عمل أكثر من اللزوم يهاجم الجسم نفسه فيصاب بأمراض ذاتية المناعة مثل التصلّب اللويحي. وقد ربطت الدراسات الثلاث بين…

شرب كمية كبيرة من الماء يمكن أن يساعد كثيراً الأشخاص الذين يرغبون في إنزال وزنهم. اتّبعوا الخطوات التالية للاستفادة إلى أقصى حدّ: 1. اشربوا الماء على مدى النهار: ذلك يساعد على تخفيف الشعور بالجوع وعلى تقليل حصة الطعام لأنكم ستشعرون…