تصفح الوسم

المياه الغازية

حضر الزنجبيل بهذه الطريقة واحم نفسك من السرطان ومن التهابات المفاصل والكوليسترول وخفض السكري عندك

الزنجبيل واحد من أفضل البهارات أو التوابل الشائعة في العالم وهو مستعمل بكثرة في في المطبخ الهندي والصيني. للزنجبيل استعمالات عديدة وهو فعال بشكل خاص في معالجة الإنفلونزا والسعال والتهابات المفاصل وأمراض المعدة. أضف إلى ذلك أن الزنجبيل يخفف…

تمرين لتعيد بناء العالم من حولك – فلاديمير جيكارنتسيف

- أمسك بيديك عصا طولها 1,5 متر، ويفضل أن تكون من خشب البلوط، لكن شريطة أن يكون وزنها مريحاً لك. فالعصا الخفيفة لن تؤثر كثيراً في مركز الاتحاد. - لوِّح بالعصا بحركة للأعلى واضرب بها من الأعلى للأسفل. يجب أن تكون حركة العصا موازية لمنتصف…