كيف يمكن للأعمال المنزلية أن تجعلك تنحفين وتحافظين على رشاقتك؟
الأعمال المنزلية يمكن أن تساعدك على حرق السعرات الحرارية وتذويب الدهون شرط أن تقومي بها بطريقة فيها بعض الجهد. فإذا كان لا وقت لديك للذهاب إلى النادي وممارسة الرياضة، وهذه طبعاً حجة غير مقنعة، يمكنك القيام ببعض التمارين وأنت…