النفخة

سواء حاولتم أن تعترفوا بهذا أو لا، كل الناس تطلق ريحاً. هذا على ما يبدو أمر طبيعي. 9 أشياء مهمة جداً يجب أن تعرفوها عن غازات البطن بحسب أكلكم، وبحسب مواصفات البكتيريا التي تعيش في المعدة، قد تطلقون ريحاً بين 500 و 1500 ملل من الغاز…

حاربوا النفخة! إليكم 7 طرق للتخلص من تلبك المعدة، تحسين الهضم، والحصول على بطن مسطح. إليكم أسراري ال7 لمنع نفخة المعدة والتخلص منها : 1. توقفوا عن تناول الكربوهيدرات ( النشويات )، الدهون، الملح، المحليات الاصطناعية، اللحم، منتجات…

الجهاز الهضمي هو المسؤول عن توزيع الفيتامينات والمغذيات الأساسية في جسمكم. القولون غير النظيف يمنع جسمكم من امتصاص الفيتامينات والمعادن. عندما يحدث هذا، يمكن أن يصبح القولون لديكم منتفخاً، وهذا يسبب زيادة الوزن. عندما يستطيع…

للأسف أن الكبار والصغار يصابون بالمرض كثيراً في حياتنا المعاصر. ولكن علينا التنبه من هذا الإجراء الطبي الذي يدمّر حياتنا وحياة أولادنا على المدى البعيد. المضادات الحيوية antibiotics من أكثر الأدوية التي توصف . لقد أنقذت هذه المضادات…

انها قصة شائعة بالنسبة لمعظمنا: نأكل طعاماً صحّياً ونمارس الرياضة ومع ذلك لا نتمكّن من التخلّص من الكيلوغرامات الزائدة بالسرعة المطلوبة! هل هي الوراثة، أو العمر، أو شيء غير معروف؟ الحقيقة المثيرة للدهشة هي أن السبب قد يكون جهازكم الهضمي!…

إليك هذه الوصفة السريعة السحرية بأكباش القرنفل:يمكن لشراب كبش القرنفل الساخن أن يساعد على التخلّص من الغازات. ضع 5 حبات كبش قرنفل في كوب من الماء الغالي واتركها منقوعة 10 دقائق. اشربه عندما يبرد وكرر العملية مرتين إلى 3 مرات في اليوم.…

إنه متوفّر لنا على مدار السنة ويمكنه أن يصنع العجائب لصحتنا . الزنجبيل اللذيذ نبتة طبّية بامتياز. في هذه المقالة سوف تكتشف منافعه الطبّية الأكثر أهمّية وكيف تتعالج به. عرف الزنجبيل منذ أكثر من ألفي سنة كنبات طبيّ فعّال في علاج…

اعرفوا ما الذي يسبب لكم احتباساً للماء في جسمكم. هل هو عدم شرب كمّية كافية من الماء، هل هو الامساك أو التغيرات الهرمونية أو كثرة استهلاك الملح في الطعام؟ هل هي مشكلة في القلب أو في الكليتين؟ من أعراض احتباس الماء في الجسم. التورّم في…