الهروب

علاقة السفر بالمشاكل النفسية يهاجر المرء لا بحثاً عن منزل جديد بل عن ذات جديدة. لذلك حب السفر يمكن أن يعكس الإنتقال أو التنقّل مشاكل نفسية عميقة. هل تخطط للرحيل حاملاً حقيبة على ظهرك بهدف «البحث عن الذات»، أو للإنتقال إلى بلد آخر…

هناك تمرين ممتاز للتغلب على نزعة الانعزال والهروب الدائم إلى مكان ما، ولتتعلم كيف تتواجد في المكان والزمان الحاضرين. سأدعو هذا التمرين بالمشي، وهو يساعد في النزول على الأرض، والشعور بالتواجد في العالم المادي، كما يساعد في الاتحاد مع الجسم…

عندما تضع عقلك في مركز الاتحاد فإن عقلك وجسمك سوف يتحدان. وعندما يتحد العقل والجسم، تظهر حالة الطاقة الحيوية. وهناك حيث توجد الطاقة الحيوية، تتراجع الأمراض وتختفي كلياً. أنت تعرف ما هو التأمل (الذي هو الجلوس فقط). وتعرف أن هذا التأمل…

المقاومة الداخليّة للقيام بالمهمات ما الذي يمنعك من القيام بما تريده؟ هل تجد أنك في كل مرّة عليك أن تقوم بها بشيء ما تجد ألف عذر لتهرب وتؤجّل؟ إليك الأسباب والحلول! ليس هناك إجابة سهلة على السؤال التالي:" لماذا أتهرّب من القيام…

حركات جسدية تدّل على الانسحاب أنت تطرح فكرة أو تعرض مشروعاً أو تدعو الشخص إلى القيام بنشاط أو تطلب خدمة من أحدهم لكنك لست واثقاً من رد فعله ومن جوابه. كيف يمكن لحركاته أن تخبرك عمّا يجول في باله؟ وكيف يمكنك أن تعرف إن كان يتهرّب ويريد…