الوزن الزائد

فقدان الوزن هو بالتأكيد همّ الكثير من البنات، وإزالة كل هذا الوزن الزائد ليست بالتأكيد مهمة سهلة. لكن ما الذي يجب أن نفعله كي نبدأ ؟ لا داعي للذعر، يسرنا أن نشارككم من آي فراشة هذه النصائح من هذه الصبية التي أرادت أن تشارك تجربتها معنا. بعد…

كل الناس تريد أن تتعلم كيف تفقد وزنها وتنحّف خصرها بأسرع ما يمكن، والوصفة التي نقدمها لكم في هذا المقال ستجعلكم تنحفون في أي فصل من السنة تختارونه... هذا الإنجاز لا يمكن أن يتحقق فقط بتناول مشروب، لكن يجب أن يكون مصحوباً بالتمارين…

جوابي لك : من المألوف أن نكتسب الوزن خلال العطلة وأطمئنكِ أن ما من شيء يثير القلق. عندما يكتسب جسمنا الوزن بسرعة كما هو الحال خلال مناسبات نهاية السنة والأعياد حيث نميل إلى الإفراط في الطعام، ينخفض الشعور بالجوع ببطء في الأيام وربما…

السعادة ما هو السر كي أكون سعيداً ؟ سأل ولد أباه : " قل لي أبي، ماهو السر لأكون سعيداً ؟ ". لم ينطق الأب بكلمة ولكنه طلب من ابنه أن يتبعه؛ الأب راكب على حماره الهرم والابن يسير على قدميه. وأخذ الناس في القرية يتكلمون : " ما هذا الأب السيء…

إدمان الطفل آردي ريزال منذ 8 سنوات، تناقلت وسائل الإعلام أنباء مثيرة للقلق عن ولد أندونيسي كان يدخن حتى 40 سيجارة باليوم. انتشرت هذه المعلومات كالنار في الهشيم واليوم نكشف لكم في هذا المقال من آي فراشة ماذا أصبح عليه هذا الولد...…

دامون غامو ممثل أوسترالي وافق على خوض تجربة فريدة من نوعها من أجل تصوير فيلم وثائقي. فقد اقتصر غذاؤه على المنتجات الغذائية القليلة الدسم (light) خلال 60 يوماً حتى يختبر تأثيرها على الصحة. يجب أن نقول عموماً، إن الحملات التسويقية من أجل بيع…

هذه المرأة الأميركية أرادت أن تغير أسلوب حياتها تماماً وأن تفقد وزنها. لهذا قررت أن تخوض تحدياً وتنجح فيه : أن تركض في ماراثون. لكن بعد عدة ساعات، كاتت المرأة ما زالت بعيدة جداً عن هدفها، ورغم معاناتها لم تتراجع أبداً عن قرارها…

مهما كان عمرنا لا بدّ أننا كلنا شعرنا في لحظة ما برغبة لا تقاوَم في تناول السكر! الحلوى أو السكاكر. هذه الرغبة بالحلويات تسبب شعورًا بالراحة واستعادة الطاقة. ولكن ما نجهله هو أن السببين الحقيقيين وراء هذه الرغبة الملحّة هما التوتّر ووجود…

سواء كنتم تعانون من مشاكل في الجلد، أو من التهابات أو من وزن زائد أو أمعاء مضطربة، هذا المشروب السهل التحضير سوف يساعدكم. الجمال هو المكافأة التي تحصلون عليها مقابل إعادة التوازن إلى مستويات ال pH : هذا المشروب لديه القدرة ليس فقط على…

يعيش الزوجان السعيدان جداً ليزا ونويل في دبلن (إيرلندا) حياة هادئة بسيطة. كل شيء كان على ما يرام ما عدا تفصيل بسيط : وزنهما ! كان هناك أوقات يسجل فيها الميزان أرقاماً قياسية. كلاهما كان يحب الفاست فود والمأكولات التي تضر بالصحة والتي تزيد…