تصفح الوسم

الوسواس

إلى النساء الموسوسات بالوزن الزائد: تمرين سهل يستخدمه علماء النفس

النساء الموسوسات: مونيك مقتنعة أن أهم شيء بالنسبة لها هو خسارة وزنها، وهذا يشغل بالها لدرجة تجعلها تبتعد عن الأشياء المهمة حقاً في الحياة. تعزل نفسها كثيراً، ترفض الدعوات خوفاً من أن تسمن وخوفاً من الإنتقادات… حياتها تدور حول التحكم في

هل تعتقدين أن أهم شيء في الحياة هو أن تفقدي الوزن الزائد ؟

مونيك مقتنعة أن أهم شيء بالنسبة لها هو خسارة وزنها، وهذا يشغل بالها لدرجة تجعلها تبتعد عن الأشياء المهمة حقاً في الحياة. تعزل نفسها كثيراً، ترفض الدعوات خوفاً من أن تسمن وخوفاً من الانتقادات...حياتها تدور حول التحكم في وزنها. يبدو الأمر…

حتى لا يعاني أولادكم من المشاكل النفسية و الاكتئاب والوسواس والقلق والنشاط الزائد قوموا بهذه الخطوات…

في المقالة السابقة ذكرنا بعض النقاط الهامة لنجنب إصابة أولادنا بالقلق والمشاكل النفسية. واليوم سنتحدث عن نقاط هامة لئلا يعانوا من والنشاط الزائد. كيف نجعلهم يفرّغون  ما في قلوبهم؟ كيف نساعدهم على الاسترخاء؟ كيف ندخل اللعب…