اهمية عصير الخضار

ما هي فوائد عصير الخضار؟ قبل كل شيء الفيتامينات ومضادات الأكسدة. الفيتامينات موجودة هنا مترافقة مع البوليفينولات، الكاروتينويدات كلها موجودة ( وليس فقط البيتا كاروتين )، وهذا ما يصنع الفرق الكبير مع الفيتامينات الجاهزة التي هي مصنعة…

عصير مفيد لمرضى السكري على الشخص المصاب بالسكري أن يحدّ عامة من استهلاك عصير الفواكه لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الغلوكوز ويمكن أن تتسبب في ارتفاع في مستويات السكر في الدم. إذا كنت مصاباً بالسكري من النوع الأول أو الثاني من…