تجنب السكر

هل أكثرت من تناول الحلوى مؤخّراً؟ أنا أعلم … من الصعب جداً مقاومتها في اللقاءات العائلية والحفلات والمقاهي حيث تغرينا الحلويات المعروضة. لا عليك. أنت تحتاجين فقط إلى تنظيف جسمك من السكر الزائد؟ إن كنت تتمتّعين بإرادة قويّة، فتوقّفي عن…

تخيلوا عالماً من دون سكر ! أتستطيعون العيش بدون أن تأكلوا السكر ؟ هل أنتم قادرون على الصمود لوقت طويل مع طعام ومشروبات بدون سكر وبدون كاتو وشوكولا وحلويات وأي نوع من أنواع السكر؟ هذا يبدو صعباً إن لم يكن مستحيلاً. مع هذا، حاولت…

7 أيام من دون سكّر! نعم يمكنكم أن تقوموا بهذا التحدي لتطهير جسمكم كلّياً من سموم السكر والتخلّص من الادمان عليه. ستشعرون بعده بالراحة والخفّة والصحة. اليوم الأول فطور وجبة خفيفة غذاء عشاء 3 بيض + أوراق سبانخ خضراء توت…