كيف تتجنب العطش في شهر رمضان؟
لكي تتمكن من تجنب العطش في شهر رمضان يجب عليك اتباع التعليمات التالية:
1- عدم شرب كميات كبيرة دفعة واحدة من الماء عند السحور لأن الكلية تتخلص منه فوراً .. يفضل توزيع الكمية التي ستشربونها ما بين الافطار والسحور بمعدل كوب كل ساعة.
2-…