تحسين مزاج يومك السيء

تحسين مزاج يومك السيء لا مفرّ من أن يعيش أي شخص أياماً سيئة في حياته. فكيف تتعاملون مع هذا اليوم النكد؟ الأمور التّي يمكن أن تقوموا بها من أجل تحسين مزاجكم بسرعة كثيرة. عليكم أولاً أن تدركوا أن لا بدّ لتلك الأيام السيئة أن تمضي، لأن…