تحضير سريع

بطيخ مثلج : هل ترغبون في أن تجربوا شيئاً مختلفاً تماماً ؟ شيء لا يشبه أي شيء ذقتم طعمه حتى الآن ؟ إذن يجب أن تتعلموا تحضير سلاش slush البطيخ الأحمر ! إذا كنتم تحبون البطيخ، ستقعون في غرام هذه الوصفة! ما تحتاجونه : من أجل عصير البطيخ…

السلمون المذبل : هذا الطبق المستوحى من المطبخ التايلندي الغني بالنكهات الشرقية وبكمية كبيرة من الزنجبيل سوف يقوي جهازك المناعي ـ بالإضافة إلى طاقتك الجنسية ـ وذلك بفضل الزنك الذي يحتويه. أما الكزبرة فتقوم بتعديل النكهة الحادة للزنجبيل…

إسكالوب الدجاج: المقاديـر (4 أشخاص) : 4 صدور دجـاج 40 غ زنجبـيل طازج حصّان من الثـوم 40 غ من البازيلاء ملعقـتان من زيت دوار الشمس مكعّب مرق دجاج خالي من الدهون 200 غ من براعم الخيزران المعلّب (bamboo shoots)…

طماطم محشوّة : المقاديـر : 4 حبات من البندورة (الطماطم) علبة صغيرة من الذرة علبة من التونة المنـقوعة بالماء بياض بـيضتين مسلوقتين باقة من البقدونس عصير نصف ليمونة حامضة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ملـح وبهـار…