تطوير الذات

أن نكون أهلًا أقوياء ذهنيًا يعني أن نعرف كيف ننظّم عواطفنا وأن نتحكّم بأفكارنا وأن يكون تصرّفنا منتِجًا. في ما يخصّ بناء القوّة الذهنيّة هناك عادات سيّئة شائعة يمكنها أن تعترض طريقنا. ويمكن لتحديد هذه العادات وتجنّبها أن يحدث فرقًا…