تطوير ذاتي

قصة ستغيّر حياتك عندما التقي بأشخاص سعداء يعيشون على مهلهم ويقولون لي إنهم لو ضحوا فقط بأسلوب عيشهم المتوازن وعملوا بجد أكبر لكانوا اليوم من أصحاب الملايين، أسارع إلى إخبارهم هذه القصة حتى أجعلهم يرون حياتهم من منظار يغيّر نظرتهم إليها…

تساقط الثلج الضيف الأبيض يغطي اليوم أماكن كثيرة من العالم. وقد ردّ وشاحه المثلج على سواحل وتلال وجبال دول عربية كثيرة هذا الأسبوع. فلماذا تبتهج قلوبنا لمنظر الثلج المتساقط برداً ونفنافاً. لماذا تعلو غبطة غريبة في قلوبنا كلما تراكم…

ما يجعلك تكره عملك في 85% من الشركات، تبدأ الروح المعنوية للموظفين بالتراجع بشكل ملحوظ بعد ستة أشهر من استلامهم الوظيفة، وفقا لدراسة أجريت في جامعة هارفارد. تتحمّل مسؤولية هذا التراجع بيئة العمل في الشركة التي يمكن أن تعزّز أو تعوق…

الإقناع بدقيقة واحدة كنت لسنوات عدة، ولا أزال، زبون مطعم صعب المراس. كل ما في الأمر أنه لم تكن تعجبني وضعية الطاولة المخصصة لشخصين حيث يجلسان في مواجهة بعضهم بعضاً. كلّما كنت أجلس في مطعم متخذاً زاوية 45 درجة مع الشخص الآخر أو بالقرب…

حل مشكلة الشخصية اللاإجتماعية يمكن أن تكون شخصاً لاإجتماعياً لكنك لا تعرف أن هذه مشكلة نفسية يمكن علاجها. من هو صاحب الشخصية اللاإجتماعية ؟ ليس هو الشخص المنعزل الذي لا يحب الناس بل على العكس هو لديه الكثير من العلاقات الإجتماعية إلا أنه لا…

8 أصدقاء وجودهم ضروري في حياتك هل تعلمون أن الأبحاث تؤكد أن الأفراد الذين لا أصدقاء لهم يموتون أبكر من الأفراد الذين يتمتعون بالصداقة. لكن الأصدقاء أنواع وكل نوع يدعمكم في ناحية من نواحي حياتكم. يصعب أن تجتمع كل الصفات المطلوبة في شخص…

التسويف يمكن أن يفسد حياتك من المريح أكثر أن نحلم بدلاً من أن نُقدِم، ومن الأبسط أن نأمل بدلاً من أن نريد، ومن الأسهل أن نَعِد بدلاً من أن نفي بالوعد. كيف يمكن للتسويف أن يفسد حياتك؟ كيف يمكن أن تعرف إن كان من يقول لك " سوف أهتمّ بالأمر"…

مهارات لا تعرف خطورتها أستطيع أن أضيف إليها سبباً ثامناً وهو أنك على الأرجح لن تقرأ هذه المقالة! إنها مهارات لن تتعلّمها في مدرسة أو جامعة بل ستمتلكها فقط عندما تتعرّف على نفسك وتخاطر من أجل ولو هدف رائع واحد. ربما تظنّ أنك تمتلك هذه…

علاج الصدمة العاطفية الصدمة العاطفية والنفسية تأتي نتيجة أحداث قاهرة للغاية تسبّب إحساساً عميقاً بالضغط وتتطيح بالشعور بالأمان، وتسبّب الإحساس بالعجز والضعف في عالم أصبح بنظر الشخص الذي يعاني من الصدمة عالماً خطراً. أسباب الصدمة…

إكتشاف الكذب هل تعرف شخصاً يكذب؟ إذا كنت تعتمد على حركاته الجسدية لتكشف كذبه فربما لن تكفيك وحدها! نظراته هاربة وأصابعه مختبئة في جيبه ويلامس أنفه غالباً. لقد أظهرت بحوث علم النفس أن هذه العلامات لا يعوّل عليها. فالكذّاب سرعان ما يتعلّم…