تطوير ذاتي

تطابق النبض بين الرجل والمرأة توصل أحد المعالجين اليابانيين إلى اكتشاف ظاهرة هامة جداً ومدهشة:"منذ خمسين سنة أصبح نبض الرجال يطابق نبض النساء. عند معرفتي بذلك، قمت باستخدام دواء عيون خاص بالنساء، وطبقته لعلاج الرجال. لقد اكتشفت أنه يساعد…

تأثير بعض الكلمات على حياتك صوتك يتحكّم بعقلك وجسمك وروحك. كيف؟ الصوت يحمل في تردّداته قوة خارقة. كل كلمة تقولها تتردّد أصداؤها في كل كيانك. كل كلمة وراءها نيّة والنوايا أشياء فعّالة جداً وملموسة النتائج. كيف يمكن لبعض الكلمات التي…

كيف يسمّم شخص متكبر حياتك؟ المتكبرون المغرورون أشخاص يعتبرون أنفسهم أقوى وأعظم من سواهم. غالباً ما يدّعي المتعالون أنهم يتمتعون بأخلاقيات عالية. يبدو أنّ المتعالين يملكون فائضاً من الغرور وهم يرون أن الأناس الآخرين لا يستحقون فعلاً…

هل أنت راضٍ عن حياتك؟ عندما التقي بأشخاص سعداء يعيشون على مهلهم ويقولون لي إنهم لو ضحوا فقط بأسلوب عيشهم المتوازن وعملوا بجد أكبر لكانوا اليوم من أصحاب الملايين، أسارع إلى إخبارهم هذه القصة حتى أجعلهم يرون حياتهم من المنظار الصحيح.…

نصائح لمن يرغب بمزيد من المال الرغبة هي الشعور بأنك تريد شيئاً ما. إنه الشعور الذي يحضّ البشر على العمل. لكي تحفّز نفسك على تحقيق رغبتك في امتلاك المال الوفير، يجب أن تزيد رغبتك في المزيد منه. هذا الدرب المؤدي لا محالة إلى المال الوفير هو…

الاكتئاب يزيد إمكانية إصابة النساء بجلطة دماغية دراسة حديثة أجريت على 10457 إمرأة كشفت أن الاكتئاب يزيد إمكانية إصابة النساء بجلطة دماغية بمعدّل النصف في أعمار شابة نسبياً وذلك بعد الأخذ بعين الاعتبار كل العوامل المسببة الأخرى مثل العمر…

كيفية إيجاد أصدقاء والحفاظ عليهم 1 ـ ابدأ بوضعك الاجتماعي الحالي. لعل فرصة عقد صداقات جديدة تتوفر لك الآن. هل تعرف كل من تعمل معهم؟ وكل من تراهم في النادي أو الحافلة أو القطار؟ في الأسابيع القليلة المقبلة، ابدأ يومياً حديثين على الأقل مع…

عدوى الوحدة! هل أنت شخص وحيد؟ هل تجد صعوبة في عقد الصداقات؟ اعلم أن الصداقة ليست فقط ظاهرة إجتماعية ضرورية لتوازنك النفسي إنما أيضاً لتحافظ على صحتك الجسدية! استناداً إلى دراسة نُشرت في مجلة الشخصية والنفسية الاجتماعية يتبيّن أن وجود شخص…

مخاطر النقص في معدن الليثيوم Lithium إن النقص في معدن الليثيوم Lithium الموجود في التربة بشكل طبيعي يمكن أن يسبب اضطرابات عصبية وعقلية يمكن أن تؤدي إلى الانتحار. هذا المعدن بشكله الدوائي يستعمل للمرضى العقليين وآثاره السلبية خطيرة…

وداعا لشعور القلق! 1.اسأل نفسك: هل صحيح أن هذا الأمر مخيف ويدعو للقلق؟أحياناً كثيرة يبدأ القلق كرد فعل تلقائي تعودنا عليه حتى لو لم يكن منطقياً أو مبرراً بالفعل. 2. اسأل نفسك: ما مصدر هذا القلق؟ غالباً ما تختبئ مخاوف قديمة وراء شعور…