تقوية طاقة الدماغ

تعرّف معنا إلى أهم وأفيد مصدر غذائي على سطح الأرض. طحالب الكلوريلا والسبرولينا أهم وأبرز المصادر الغذائية المفيدة على سطح الأرض. في هذا التقرير الخاص، ستكتشف الفوائد الصحية المذهلة والانجازات الغذائية لهذين الصنفين، وسترى لماذا تحتاج…

تعرّف معنا إلى أهم وأفيد مصدر غذائي على سطح الأرض. طحالب الكلوريلا والسبرولينا أهم وأبرز المصادر الغذائية المفيدة على سطح الأرض. في هذا التقرير الخاص، ستكتشف الفوائد الصحية المذهلة والانجازات الغذائية لهذين الصنفين، وسترى لماذا تحتاج…

تستطيع هذه الأطعمة أن تقوي طاقة التفكير وتبعد عنك النسيان والتشوش الذهني. فاستغلوها للتنعم بدماغ ذكي متيقظ. 1- السلمون البري والاسماك الكبيرة: يزخر السلمون البري والاسماك الكبيرة بمعدلات عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-3 فضلاً عن…

في داخل أجسامنا ما يعمل على تهديم قدراتنا وأعضاءنا وهناك في الوقت ذاته مواد تعمل على محاربة ما يؤدي إلى انحلال أعضائنا وطاقة دماغنا. فماهي هذه المواد وكيف لنا أن نعززها؟ لعلك سمعت الكثير عن مضادات الأكسدة وعلاقتها بالصحة الجيدة…