7 منافع لركوب الدراجة الهوائية
المصدر: Discovery News
البعض يمارس رياضة ركوب الدراجة الهوائية للمتعة أو حتى كوسيلة مواصلات لكن هل تعلم أن هذه الرياضة السهلة والممتعة مفيدة أيضاً للصحة؟ لماذا؟
· مفيدة للقلب: تحسّن أداء الشرايين والقلب وتقي من أمراض القلب التاجية.…