تصفح الوسم

تنحيف

7 منافع لركوب الدراجة الهوائية

المصدر: Discovery News البعض يمارس رياضة ركوب الدراجة الهوائية للمتعة أو حتى كوسيلة مواصلات لكن هل تعلم أن هذه الرياضة السهلة والممتعة مفيدة أيضاً للصحة؟ لماذا؟ · مفيدة للقلب: تحسّن أداء الشرايين والقلب وتقي من أمراض القلب التاجية.…