تنظيم الدورة الشهرية

يساهم تقليل تناول الكافيين وزيادة تناول الفواكه والخضار الطازجة في تخفيف آلام الانتباذ البطاني الرحمي الانتباذ البطاني الرحمي هو عبارة عن مرض شائع يتسبّب بأوجاع شديدة لدى النساء المصابات به. ولكن لحسن الحظ، يمكن تخفيف آثار أعراض هذا…

قد يبدو الأمر جنونياً ولكن انتظر حتى تجرب. توجد نقطة في العنق تسمى فينغ فو . هذه النقطة بحسب الطب الصيني تجعل جسمك اذا وضعت عليها مكعب الثلج بانتظام يتجدد وستجد نفسك تشعر بالصحة والسعادة والنشاط. الطريقة تمدد على بطنك، ووضع مكعب من…

كان كف مريم او حب الأرثد او حب الفقد معروفاً جداً في الأزمنة الغابرة  واسم  هذه العشبة الاجنبي يعني "شجرة العفة". عملها الأساسي هو على الغدة النخامية التي تؤثر في إنتاج الهرمون المسمى luteinizing hormone (LH. وهذا يزيد بشكل مباشر في…