8 تمارين بصرية تعمل على تقوية النظر وحماية العينين
تقوية النظر: التمارين البصريّة مهمّة جدًا لصحّة العينين ولتجنّب المعاناة من أوجاع في العينين. وحتى لو كنتم لا تمضون النهار كلّه أمام الحاسوب أو أمام أي شاشة يجب أن تريحوا عيونكم. ففي السنوات الأخيرة ازدادت أمراض العينين بسبب الاستخدام…