تصفح الوسم

حساء الهليون

حساء الهليون بالكريما

نحتاج إلى وصفات صحية جديدة لكسر روتين أطعمة الريجيم دون أن نتسبب في زيادة وزننا. لذلك قررنا أن نقدم لكم في هذه المقالة من آي فراشة وصفة حساء الهليون بالكريما الصحية اللذيذة. حساء الهليون: الكمية: (6 أشخاص) المقادير : حوالي كيلو

حساء الهليون بالكريما

حساء الهليون : الكمية: (6 أشخاص) المقادير : - حوالي كيلو من الهليون. - ملعقة كبيرة ونصف من زيت الزيتون أو من زيت الكانولا. - بصلة كبيرة الحجم مفرومة. - حص ثـوم مهروس. - حبة بطاطا كبيرة الحجم مقطّعة إلى مكعبات. - كوبـان من…