هل تعاني من ضعف التركيز لكثرة الأمور التي تلهيك؟
حلول لزيادة تركيزك
نعاني جميعنا ضعف التركيز بسبب كثرة الأمور التي تلهينا. الأمر الذي يؤدي إلى عدم القدرة على المذاكرة، أو إنجاز الأمور المهمّة، أو الابتكار. وأكثر ما نعاني منه هو عدم الإحساس بالحضور أثناء النهار.
في ما يلي حلول تساعد…