ساعدتني هذه العادات الجديدة على خسارة 34 كغ
عندما فهمت فيليسيا غرينوالد كيف عليها أن تدخل العادات السليمة إلى برنامجها اليومي خسرت الوزن الذي لم تستطِع خسارته منذ سنين عديدة.
كانت تزن من قبل 107 كغ
أما وزنها الآن فهو 73 كغ
نمط الحياة
عندما كنت في المدرسة كان وزني 80 كغ.…