تصفح الوسم

خطر الاصابة بجلطة

أطعمة خارقة تحمي شرايينكم من الانسداد وتخفض ضغط دمكم

1. الكرافس تحتوي هذه الخضار الخضراء المقرمشة على مركّب يدعى 3-n-butyl phthalide الذي يريح بطانة العضلات الملساء في الأوعية الدموية الأمر الذي يؤدي الى انخفاض ضغط الدم. والكرفس مصدر جيد للفيتامين C والبوتاسيوم والكالسيوم والماغنيزيوم…