زيت الزيتون

في هذه المقالة من موقع آي فراشة نقدم لكم 8 أطعمة خارقة تساعد على النحافة وطريقة تحطير طبق سلطة صحي. السبانخ مفيد للنظر والعظام وضغط الدم والمناعة والجلد والدماغ والجهاز العصبي ويعدّل نسبة السكر في الدم. كما أنه فقير بالسعرات…

طريقة تحضير فطيرة الشوفان ما إن تأكل قطعة من بانكيك الشوفان حتى تصبح الطعام المفضّل لديك. تعدّ هذه الفطائر عبر وضع رقائق الشوفان في المطحنة، ويشكّل هذا الخليط البسيط من دقيق الشوفان والبيض والقرفة فطوراً لذيذاً وبسيطاً، وهو يقدّم مع ثمار…

يتميز اللافندر، وخاصة زيت اللافندر العطري، بفوائد متعددة. كما أن خلاصة اللافندر هي مضاد فعال للتشنج، معالج ممتاز، ومهدئ. وتأثيرها أشبه بالمعجزة على البشرة، ويمكن إضافتها إلى الكريم اليومي الذي تستخدمونه، أو الصابون، أو حتى ماء الاستحمام.…

سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير فطائر البطاطا على الطريقة الفرنسية والبطاطا والكوسى بزيت الزيتون. هل تعلم أن البطاطس قليلة السعرات الحرارية؟ التوازن الغذائي المثالي خلافاً للشائعات، لا تحتوي البطاطا على الكثير من…

تخلص من الوجع: الواقع أن معظم الناس يستعملون الادوية أغلب الوقت لمعالجة اي مشكلة مرضية. وهذا شيء سيء لان للأدوية والمسكنات تأثيرات سلبية تظهر عليكم لاحقاً. ولكن بإمكانك بواسطة العلاجات الطبيعية ان تستفيد في معالجة نفسك دون التعرض للتأثيرات…

أتحلمين أن يكون شعرك كثيفاً ومليئاً بالحيوية؟ من المهم جداً إذن أن تعتني به وتغذيه وتزوديه بالفيتامينات اللازمة لتقويته. ثمة مكونات طبيعية عديدة ذات خصائص ممتازة ومناسبة لعلاجات الشعر. سنقدم لك اليوم بعضاً منها. أكملي قراءة المقالة لتتعرفي…

محاربة السرطان السرطان من أكثر الأمراض المرعبة في حياتنا. وكل واحد منا يعرف شخصاً مصاباً بالسرطان . ولعل من المخيف أن تفكر في أنك قد تصاب مثل هؤلاء … ما يزال العلم الحديث يكافح ليفهم كيف يظهر السرطان وكيف يمكن علاجه .ولكن معظم…

اسوداد العينين / الهالات السوداء! هل ألقيتم نظرة إلى المرآة وقلتم: كيف أزيل الهالات السوداء تحت عينيّ بشكل طبيعي ؟ إليكم من آي فراشة حيلة لتتخلصوا منها بشكل دائم! ما تحتاجونه هو: القليل من زيت الزيتوننصف ليمونة حامضة قطن لديكم…

فوائد خل التفاح: في البداية، لا بدّ من إخباركم بأنّ إحدى متابعات صفحتنا هي من أرسلت هذه الوصفة ولا ترغب في ذكر اسمها. ذكرت متابعتنا أنّها عانت ألمًا رهيبًا في يدَيها ولهذا قرّرت أن تجرّب استخدام وصفة طبيعية. وفي ما يلي قصّتها: …

فوائد زيت الزيتون على معدة فارغة: يحتوي زيت الزيتون على الكثير من المواد المغذية والأحماض الدهنية والفيتامينات. إنه منتج ثمين جداً لصحتنا. نقدم لكم فيما يلي 9 أسباب مثبتة علمياً لتناول زيت الزيتون صباحاً على معدة فارغة. اشربوا فقط ملعقة…